超級富豪的幾種養生方式
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1、飲食養生:飲食簡單控制總量
過8成的超級富豪通過規律飲食來管理飲食,3/4會注意控制飲食量,過6成控制油膩食物,5成控制刺激食物,不喝酒的比例也高達4成多。
2、保健品養生:補充維生素、人蔘和魚肝油
維生素被富豪們普遍使用,比例近9成,其次是人蔘(56%)、魚肝油(45%)和阿膠(44%)。男性更多使用人蔘和魚肝油,而女性則更多使用燕窩和阿膠。
3、運動養生:瑜伽騎馬和網球
81%的富豪會選擇運動來養生,跑步是最受歡迎的運動方式,達到78%,其次是羽毛球(46%)和游泳(36%)。在這三項運動中,男性和女性的差異不大。但女性更傾向於瑜伽和騎馬,而男性則更傾向於大球類的運動,如籃球和足球。
資產級別越高的富豪,對於高爾夫和網球的興趣也越大。富豪們運動頻率很高,平均每週運動3次,每次1小時。每天運動的比例達到17%,將近兩成每週運動5次。
4、體檢養生:超級富豪每半年體檢一次
約8成富豪每年體檢一次,14%每半年體檢一次,而超級富豪中每半年體檢一次的比例超過1/4。公立醫院仍然是首選(75%),其次是國內專業的體檢機構(28%),境外醫院和體檢機構的比例也達到6%,尤其受到最富有人羣的青睞,比例近4成。高淨值人羣每年平均花費1500元用於體檢,男性花費更多,年齡越大花費也越多;最富有人羣由於在境外機構體檢的比例較高,體檢花費也較高,平均3500美元左右。
5、沐浴水療養生:平均每週做一次按摩/SPA
沐浴水療主要是指各種SPA、溫泉等,深受國內外富豪們的喜愛,中國富豪偏好足療。調查顯示,超級富豪平均每週做一次按摩/SPA,其中3成每週做兩次以上,男性頻率高於女性,年齡越大頻率也越高。
6、旅遊度假養生:自然探奇、自駕、南北極和醫療旅遊
調查顯示,休養生息是超級富豪旅遊的主要目的,自然探奇、自駕、南北極、海島度假和浪漫郵輪是超級旅遊者夢想的旅遊體驗前五名。醫療旅遊的比例也在不斷上升,而醫療旅遊的主要目的包括療養休息、體檢、美容和抗衰老等。醫療旅遊目的地首選瑞士,其次是美國,再次是亞洲。在亞洲內,首選是日本,其次是香港。
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