中國孩子近視率上升源於電子產品發達
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“一項調查顯示,60.87%的家長稱,自己孩子每天戶外活動的時間在一小時以下。32.48%受調查的兒童平均每天在iPad、電視、電腦等電子產品上花費1-3小時。整天待在家裏玩iPad、看電視、上網打遊戲成爲他們每天的生活。”
日前,北京大學兒童青少年衛生研究所發佈白皮書,調查發現,由於iPad等電子產品的普及,越來越多的低齡兒童也開始沉迷於iPad等電子產品,這讓日益龐大的“宅一族”又增添了新成員——“宅娃”,每天戶外活動不超1小時,由此帶來的影響就是中國孩子近視率遠高於歐美。
隨着人們生活水平的提高,越來越多的人擁有了電子產品。這些產品也成了孩子業餘的玩具和消遣方式。以iPad爲代表的平板電腦,操作簡單,應用軟件豐富,被衆多潮媽潮爸當做早教工具,在大大小小的親子網站和育兒論壇,甚至有“一歲孩子玩iPad的視頻”。有家長說:“孩子今年三歲多,自己會開機找遊戲玩,拿起iPad就不想撒手,讓出去玩怎麼都不肯挪窩。”
沉迷於iPad等電子產品,催生宅娃一族。有機構針對中國2-14歲的兒童,進行“孩子平均每天的戶外活動時間有多少”的調查,調查顯示,60.87%的家長表示,自己孩子每天戶外活動的時間在一小時以下。32.48%受調查的兒童平均每天在iPad、電視、電腦等電子產品上花費1-3小時。整天待在家裏玩iPad、看電視、上網打遊戲成爲他們每天的生活。
一項對北京地區1.5萬名孩子的調查研究發現,造成近視的最大因素就是戶外活動時間少。1970年,中國16-18歲青少年的近視率不到1/3,而現在已將近4/5,一些城鎮地區比例更高。近視增加最快的是小學生,逾40%的小學生近視,是2000年的兩倍。相比之下,在美國或德國,該年齡人羣近視率不到10%。
在中國和澳大利亞,6歲孩子的近視率差不多。但中國孩子上學後每天只有約1小時待在戶外,而澳大利亞的同齡人有三四個小時。尤其是在寒冷的秋冬季節,兒童的戶外運動明顯減少,不僅導致近視和弱視,並且體質變差,使得兒童成了感冒多發的重災區。近年來,秋冬季的流行性感冒愈發嚴重,成爲兒童健康的一大隱患。據統計,14歲以下兒童的發病率高達65%。
“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”北京大學兒童青少年衛生研究所所長馬軍建議,在寒冷的冬季,讓孩子適度運動不僅可以有效提高耐寒能力,還能增強抵抗力。“小朋友冬季在室外鍛鍊時要適當穿得暖和些,但也不要穿得太厚、太臃腫,以免妨礙運動,加重身體的負擔,乃至出汗太多,反而招致感冒。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經常搓、擦以促進局部血液循環外,還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。”馬軍表示。
據瞭解,在低溫天氣下跑步可以增強身體的攝氧和用氧能力,增強免疫系統,讓人感染流感的風險降低20%-30%。對於抵抗力較差的兒童來說,適度運動不僅可有效提高耐寒能力,還能增強抵抗疾病的能力。
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