多吃蔥有益身體健康
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
蔥的營養價值
1、蔥是蔬藥兼優的食物,在日常生活中它更是少不了的重要調味品。
2、蔥的藥用價值不小,我國民間用蔥來治療傷風感冒、頭痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻竇炎、小兒蛔蟲腹痛、癰瘡腫毒等已很普遍。
3、蔥葉能利五臟、益頭目、清水腫。
4、蔥白有解肌發表、利肺通陽、解毒消腫之功;
5、蔥汁有散淤血、止疼、解毒之用。如小便不通暢,可將蔥白連葉搗爛與蜂蜜調和敷下腹部;用蔥葉煎洗漬患處,可去溼氣足腫。
6、蔥根能治便血、消痔。現代醫學還發現蔥有着較強的殺菌作用,功同大蒜,對預防腸道、呼吸道傳染病有療效。蔥的辛香味,能促進人的消化液分泌,從而提高食慾促進消化;蔥頭所含的前列腺素A 能舒張小血管而減少血循環之阻力,有助於防治高血壓,對腦力勞動者尤爲適宜。
7、在烹調中,蔥常被加工成絲、末,作爲涼菜的調料,增鮮之外,還可起到殺菌、消毒之用。加工成段,經油炸後與主料同烹,十分誘人。在魚湯中,放些經油炸的蔥,香味濃郁,可除魚腥。家畜、家禽的內臟,羶味較濃,蔥更是成了不可少的調料。
一、不要在飯後吃蔥,可在進食過程中食用,這樣可減少嘴中的蔥味。
二、吃蔥後即刷牙,可去蔥味。
三、用開水加一小匙植物油攪成液體來嗽口,效果也很好。
飯後可以運動嗎 四種運動有益身體健康
孕婦吃什麼魚好 多吃6種魚有益健康
仰泳有什麼好處 有益身體健康
藥枕有益身體健康 使用需注意這些
鼻炎患者多吃六款食療方有益健康
科學養生 充足的睡眠有益身體健康
飯後什麼時間喝茶對身體健康有益呢
孕婦吃什麼好?多吃6種蔬菜有益健康
5種餅乾多吃無益竟有害健康!
水浴療法或有益機體健康
春節養生之道 喝茶可以有益身體健康
“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身體才能健康
老人運動注意8個小技巧 有益身體健康
男人多做家務有益健康
冬季多吃5種水果有益肝臟健康
大寒吃什麼對人身體比較適合 4種食物多吃有益身體健康
步行上班有益身心健康
清新健康的零食推薦 多吃有益無害!
兒童常吃魚的好處多 有益身體健康
什麼類型的紅葡萄酒對健康更有益?
春季多吃五種食物有助身體健康
健身出汗多好不好:不好(對身體健康有害)
乘坐公共交通工具上班有益身體健康
冬季養生要學會賴牀 賴牀有益身體健康
肉類有益於肝臟健康 適當補充身體好
早上幾點起牀最健康 最有益身體健康的起牀時間
女人坐月子吃什麼好 多吃蔬果有益健康
七種營養食物 多吃有益肝臟健康!
適當生病有益身體健康 這幾種病作用大
裸體健身對男性身體有何益處
男性多吃12種食物有益健康
男人健康飲食有講究 吃什麼有益健康
冬季適度賴牀有益身體健康(圖文)