腸道不健康有哪些表現
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一個人想要健康,必須保證兩個管道的健康,一個是腸道的健康,一個是血管的健康。血管的健康可以保證心臟和循環系統的健康,而循環系統是給身體提供血液和營養的管道,一旦這個管道出問題,勢必影響到全身的各個器官的健康。而腸道是最重要的消化器官,腸道不健康,導致吃進來的食物沒有辦法消化吸收,也就不能將食物中的營養提供給身體,而且腸道不健康,意味着身體的毒素沒有辦法正常的排除,會導致身體因爲毒素的累積導致各種疾病,所以,腸道不健康對身體的危害是非常大的。
那腸道不健康會有哪些表現呢?
1、便祕。這已經是都市人最常見的一種腸道不健康的表現,所謂的便祕就是不能夠正常的在24小時之內排便,人體之所以排便就是要把身體的毒素和垃圾及時的排出體外,這樣才能保證身體的平衡,如果只進不出,就會導致毒素在身體裏的累積,很容易罹患各種疾病,因此,便祕也是萬病之源。
2、經常出現腹瀉。這也是一種腸道不健康的表現。可能是由於過敏性腸炎引起,還可能是由於其他原因,總之,如果經常出現腹瀉,預示着腸道一定是不健康的。
3、排便特別的臭。一般正常排出的糞便雖然氣味不是很好,但是,不致於非常臭,如果排出的糞便惡臭,一定要提高警惕,是不是胃腸出現了一些問題,如果持續的臭,也一定要去醫院進行一下排查。
4、膚色黯淡無光、粗糙、長痘。這些看似表面的一些變化,其實是內在不健康的一種表現,腸道不健康的人,一定會表現在皮膚上,因此,要注意改善腸道的健康才能改善皮膚的健康。
5、排氣很臭。肛門不僅排便還會排氣,如果排氣很臭說明腸道也有問題,可能是細菌過多產生過多的腐敗,纔會出現很臭的排氣。
6、口臭。腸道不好的人最容易出現的就是口臭,因爲腸道不好,毒素和廢氣沒有辦法從腸道經過肛門順利的排出,身體有兩個通道,上面是口腔,下面是腸道,如果便祕,無法及時排便,就意味着下面的通道不通,而口腔是上通道,如果下通道不通,勢必要經過上通道,而細菌導致的腐敗的味道就會經過口腔呼出,因此,人就會出現口臭,當然口腔的疾病也可能導致口臭,如果可以排出是因爲牙周疾病引起的口臭,那麼一定是胃腸道的不健康導致的口臭,只要很好的調理胃腸,那麼就可以消除口臭。
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