憋尿會得尿路感染 如何預防女性尿路感染
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女性是是尿路感染的高發羣體。尤其是中老人的女性最容易感染。因爲人到老年,身體各器官的功能都會逐漸衰退,疾病也隨之襲來。專家指出老年女性復發尿路感染誘因很多,需要做好預防工作。
對於中老年女性而言,尿路感染是一個常見疾病。這與患者年輕時得過尿路感染有一定關係,得不到及時合理的治療往往遷延不愈,反覆發作。到了老年,加上免疫力低下,各種機能的衰退,尿路感染會發作更加頻繁,給生活帶來不便。
複雜性尿路感染髮病時和普遍尿感染沒有太多區別,也表現爲尿急、尿頻、尿痛。會更多地伴有尿無力、尿失禁,有些病人還會表現出全身症狀,如心慌氣短、腰痠背疼,或者低燒等。
造成這種疾病的原因有很多,其中,器質性或功能性的梗阻會引起尿流不通暢,導致尿液不能排乾淨,在膀胱裏總有一些殘餘的尿液,增加了感染的風險。
其他各種誘發因素與生活細節,生活習慣有關係。比如,情緒因素,仝戰旗曾接診的一名患者,因爲家庭關係不和睦,經常一生氣就發病。另外,疲勞、受涼、飲水不足、憋尿等也是疾病復發的常見誘因。這些原因如果能夠控制好,再加上適當的治療,可以減少尿路感染。
對於老年疾病,專家認爲防大於治。首先,防治疾病從年輕就要開始,不要等到老年各種疾病,積勞成疾再去防治,爲時已晚。其次,得了病以後要積極地治療,並且要儘量把病治療徹底。
知識鏈接:女性爲何更易患尿路感染?
1、由於女性的尿道口與陰道和肛門鄰近,而男性的尿道口遠離會陰部,並且還有一段“空間距離”,所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道,和肛門的距離很近,不管是陰道還是肛門周圍,均有大量細菌,陰道的分泌物也是一種比較好的培養基,使細菌更容易繁殖。
2、由於女性泌尿生殖系統結構比較特殊,女性的尿道較男性短且寬弛,細菌就易進入。
3、女性特有的月經活動,月經血是細菌最好的培養基,經期要注意衛生,尤其是月經用品的清潔和消毒,是減少細菌入侵的重要環節。同時進行房事是可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進後尿道以及膀胱。
4、女性在懷孕時,增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管,而內分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢,使得尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。這種情況也利於細菌侵入和繁殖導致生病。
女性日常應該如何做才能預防尿路感染?
1、解手後,用衛生紙從前往後擦拭。
女性生理結構獨特,尿道口比較闊、短,如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富,外陰局部長時間潮溼,細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭,有條件者最好能用清水清洗。
2、性生活要注意衛生。
臺灣有一項調查顯示,約1/4女性發生過“蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也與性生活有關。應該提醒的是,性生活前後要注意衛生,性生活後最好排尿一次,尿液可以帶走部分細菌。
3、適當補充雌激素。
由於雌激素分泌功能減退,陰道、尿道黏膜萎縮性變化,老年女性更易出現排尿困難、尿急和尿路感染。缺少雌激素的保護,陰道乾澀加劇,也會造成性生活中潤滑度不夠,陰道黏膜容易擦傷。
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