孫楊心臟不適退賽 必知的心臟病早期症狀
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孫楊是世界賽的兩連冠得主,但是就在昨天,孫楊的三連冠夢想碎了。據最新消息,孫楊因心臟不適退出了世界賽,無緣三連冠。孫楊爲何會在賽前突然心臟不適呢?跟着小編去了解一下吧。
孫楊因心臟不適退出1500米自由泳決賽,無疑是剛剛結束的喀山世錦賽最大的遺憾。作爲世界紀錄保持者、奧運冠軍、世錦賽冠軍集一身的大滿貫得主,孫楊在1500米自由泳上的實力不容置疑,而這一次擊敗他的不是對手,而是心臟疾病。
其實,孫楊的心臟不適早就不是祕密。第一次被大家關注,是孫楊在2014年因治療心臟不適,誤服曲美他嗪導致興奮劑檢測呈陽性遭禁賽。孫楊誤服的藥物,正是治療他心悸不適症狀的。當時,孫楊的心臟有問題,也第一次被媒體關注。記者從浙江省游泳協會了解到,早在2008年,孫楊就出現過心臟問題。
2008年11月,孫楊因感冒後出現了胸悶、心悸不適等症狀,專家會診之後認爲孫楊存在心肌缺血情況,與感冒病毒感染損傷心肌有關,予服用處方藥以治療心肌缺血、保護心肌。當時,專家認爲,孫楊的心肌損傷是在感冒後引發的,心肌同位素掃描顯示局部灌注差,很難痊癒,只能通過藥物改善,達到保護心臟的作用。
第二次發作,是去年備戰亞運會選拔賽期間,當時,孫楊因一系列違紀事件被浙江和國家隊雙雙處以“三停”處罰,直到2014年4月才解禁復出。儘管期間孫楊的訓練並沒有中斷,但訓練量幾乎和正常時不可同日而語。爲了備戰亞運會選拔賽,久疏戰陣的孫楊在訓練期間再次出現胸悶、心悸不適等狀況。
昨天,在世錦賽決賽檢錄前突感不適,也是孫楊整個比賽期間疲勞所致,從400米預賽到最後的1500米預賽,孫楊已經比了9場,200米的高強度無氧到1500米的有氧,對於心臟刺激不小。看到孫楊因病退賽,師姐羅雪娟也忍不住落淚,回憶起自己從前訓練時因心臟不適被搶救的事,她也祝福孫楊,希望他養好病,好好休息,畢竟,更大的戰場還在里約。
延伸閱讀:一、心臟病的早期症狀
1、呼吸:當患者處在安靜狀態下,或者是做輕微的運動時,就會產生呼吸急促現象,但一般並不伴咳嗽,咳痰。如若出現這種情況很有可能是左心功能不全。呼吸是心臟病的早期症狀有哪些中的一種。
2、臉色:心臟病患者的臉色一般是呈現灰白色並且有點發紫,患者的表情比較冷漠,這種表現表明心臟病晚期病危;若臉色呈暗紅色,這種表現可能是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的症狀表現;若臉色蒼白,該表現有可能是緣於二尖瓣關閉不全。當臉色出現這種狀況時,患者朋友需要引起重視。
3、鼻子:鼻子如果摸起來發硬,可能預示着心臟部位脂肪積累過多;如果鼻尖出現腫脹現象,表明心臟脂肪可能發生腫大或心臟病變正在逐漸擴大。另外,鼻子發紅也可能是心臟有病的預兆。當鼻子出現異常狀況就要提高警惕,應立即到醫院進行檢查。
4、皮膚:如果皮膚的顏色呈現出暗紫色或者是深褐色,可能是心力衰竭、心臟病引起的。這種現象可能緣於身體長時間缺氧,腎上腺皮質功能下降。若皮膚粘膜和肢端呈青紫色,表明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。長期存在這種狀況,患者朋友需要儘早的進行相關檢查。
二、預防心臟病技巧
1、不要飲酒過量:過量飲酒會使甘油三酯增高,還會引起高血壓甚至心臟衰竭。但是,適量飲酒,女性每天不超過1杯,男性不超過2杯,對心臟是有好處的。
2、制攝入咖啡因:咖啡因會提高交感神經的興奮度和壓力荷爾蒙水平。壓力荷爾蒙則會引發怒氣。因此,日常應該控制一下咖啡、茶和減肥汽水的飲用量。
3、免不必要的感情投入:不是指人,而是指不要在無關緊要的事情上大動干戈。研究發現,足球比賽輸掉的一方心臟病發作的機率較高。曾有數據顯示,在1980年美式橄欖球“超級碗冠軍賽”中,“匹茲堡鋼人隊”以31:19送走了“洛杉磯公羊隊”之後,美國洛杉磯縣的心臟病死亡率和整體死亡率(尤其是老年人)急劇上升。而在1984年,“洛杉磯公羊隊”以38:9大勝“華盛頓紅膚”之後,該縣的死亡率竟然下降了。
4、衡飲食:少吃紅肉和加工食品,多吃水果蔬菜、家禽肉、魚肉和全麥食物,這樣不僅有助於控制體重,還有益於心臟健康。包括複合碳水化合物在內的平衡飲食能穩定血糖,還能穩定情緒。
5、抑鬱症要及時治療:身患抑鬱症會增加心臟病風險,還會減少壽命。因此一定要及時就醫。冥想、心理治療和認知行爲治療都會有一定療效。
6、持充足睡眠:每天應保持6-8小時睡眠,睡眠質量也很關鍵。例如,睡眠呼吸暫停症會成爲心血管疾病的元兇。睡眠呼吸暫停症患者會在夜間醒來,無法完成正常的睡眠週期。而只有實現一個正常的睡眠週期才能自然降低荷爾蒙水平和血壓,否則就會造成高血壓和心臟病。
7、運動:跑步、步行、游泳、甚至舞蹈等有氧健身運動可以降低糖尿病風險,強壯心臟,還能治療抑鬱症。它們可以促進心臟跳動以及全身的血液流通。專家建議最好每天或每週多次進行有氧健身運動。
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