怎麼吃橘子不上火呢
本文已影響7.83K人
本文已影響7.83K人
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇,還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火,出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。
那麼如何能既享受美味,又不上火呢?
熱橘子就是理想選擇。
做法:
1、首先將1—2個橘子洗乾淨,在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。
2、然後將橘子擦乾至表皮完全無水分,放入微波爐內,熱1—2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等,就可以滲透到橘子裏去,既達到了美容的效果,又不會上火。
功效:
橘皮又被稱爲“陳皮”,是一種常用的藥材。
1、它含有揮發油成分,對腸道有溫和的刺激作用,可以幫助消化液分泌,增加食慾,有和胃、健脾的功效。
2、此外,橘子皮還有止咳、化痰、利溼的作用。
下面再介紹兩個橘子皮的食用方法:
1、橘皮粥
在熬大米粥時,在水開之前放入幾小塊乾淨的橘子皮。
粥煮熟後不僅芳香可口,而且特別開胃,對腹脹或咳嗽痰多的人,有較好的食療效果。
2、橘皮菜
把新鮮的橘皮收集起來,清洗乾淨,在清水中泡2天,然後切成細絲,再用白糖醃20天,就成了非常可口的下酒菜。
不僅甜香爽口,而且還有解酒的作用。
我不是藥神橘子被捧紅 小氣鬼呂受益怎麼老是送人橘子
吃荔枝上火怎麼辦?怎麼吃荔枝纔不上火?
上火多喝水有用嗎 怎麼辦呢?
吃火鍋可治陽痿? 怎麼吃火鍋纔不會上火
吃桔子會上火嗎?吃桔子爲什麼會上火(屬於溫性)
橘子燒排骨熱傳 橘子燒排骨怎麼做
雙11老公補血餐 怎麼吃火鍋不上火
橘子怎樣保存?橘子的保存方法
橘子吃多了會上火 這些健康問題你要知道
怎麼挑橘子?如何才能挑選到好吃的桔子
荔枝吃多了嗓子疼怎麼辦 荔枝吃多上火怎麼解決
橘子潤肺 咳嗽可以吃橘子嗎
秋季怎麼吃橘子 這四點要謹記
熬夜上火怎麼辦 熬夜上火吃什麼好
橘子是上火還是下火 秋季怎麼吃橘子不上火
阿膠怎麼吃不上火 4類人不宜吃阿膠
辣椒好處多 怎麼吃它不上火
女性月經期間能否吃橘子呢
冬季怎麼吃羊肉不上火
冬天吃橘子會上火嗎?冬天怎麼吃橘子不上火?
鴨肉營養不上火 怎麼吃鴨肉?
怎麼吃橘子不上火 如何吃橘子不上火
怎麼吃阿膠纔不怕上火
吃阿膠上火怎麼辦
冬季吃橘子有哪些好處 空腹不宜吃橘子
夏季荔枝吃多了會上火嗎 荔枝怎麼吃不會引起上火
橘子燒排骨熱傳 橘子燒排骨怎麼做
晚上睡眠質量不好怎麼辦 試一試放個橘子在牀頭
吃橘子清新口氣去除口臭 橘子並不是吃的越多越好
費啓鳴怎麼火的 吃蘑菇中毒又上熱搜
春季養生怎麼吃橘子才健康
橘子汁怎麼洗
西瓜上火嗎 怎麼吃不傷身