冬季呼吸道疾病高發期 如何預防呼吸道疾病
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冬季常有寒潮影響,氣溫不斷下降,多暴冷和霜凍。人們在室內活動時間增多,開窗通風換氣的次數和時間減少,就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系統疾病多發,而由於老人和幼兒的抵抗力和免疫力差,成爲呼吸道疾病的高發羣體。
冬季呼吸道疾病高發 老人小孩最易感染
省人民醫院兒童病院院長、主任醫師焦富勇介紹,近期幼兒扎堆輸液,就診量比平時增長了2倍多,“最多的一天接待了800多個孩子,而其中80%都是呼吸道疾病。”
焦富勇說,冬季因天氣寒冷,人們開窗通風換氣的次數和時間減少,室內空氣就會混濁,帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮,免疫力較低的老人和兒童很容易患上呼吸道疾病。“病毒性感染會導致出現氣喘、咳嗽、發燒等症狀,細菌性感染有可能會導致肺炎。”
“而對於原本就還有老慢支、肺氣腫等呼吸道慢性病的人而言,冬季如果不注意預防和保養,極易加重病情。”此外,年輕人如果受了涼,也容易引起咽喉不適、發熱、咳嗽,嚴重者甚至會患上大葉性肺炎。
焦富勇說,西安地區冬季使用暖氣和空調,各種病菌、病毒容易滋生蔓延。再加上空氣乾燥,使得人們口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮膚乾燥發癢、火氣大等,還會削弱人體上呼吸道的防禦功能,誘發各種呼吸道疾病。
呼吸道傳染病的傳播
1、傳染源:主要是病人,隱性感染者也可能是傳染源。
2、傳播途徑:主要是病原體以空氣飛沫進入人體呼吸道黏膜或肺部而傳播,也可通過被病毒污染的物品間接傳播,還可通過患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者。
延伸閱讀:如何預防呼吸道疾病
疾控專家提醒廣大市民預防呼吸道傳染病要做好。
1、經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。
2、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
3、多喝水:特別在秋冬季氣候乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持溼潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。
4、要堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊,適當增加戶外活動。運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊,但霧天要避免晨練。
5、補充營養,適當增加水分和維生素的攝入。
6、加強個人衛生和個人防護。做好餐具及水杯的滅菌消毒,要求每人一套專人專用,避免交叉感染。
7、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻,防止污染空氣。
8、生活有規律、保證睡眠、不吸菸、少飲酒,並注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。
9、另外可進行免疫預防:流行季節前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。
10、早發現、早治療,如遇身體不適及時就醫檢查,出現呼吸道症狀時及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發現流行病患者應早報告、早隔離、防止傳播。
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