口腔乾燥症吃什麼好 4種食物要多吃
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口腔乾燥症以口乾爲主要症狀,且伴有全身症狀的慢性疾病稱爲口腔乾燥綜合徵。本病以中老年女性多見,病因複雜,與多種因素有關。
以補水爲主再加上食療,口腔乾燥綜合症主要靠預防,應從精神調養、飲食調整、加強鍛鍊等多方面去調整。
1、多喝水
首先,要注意補水。多吃些粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能,很適宜有內熱,出現肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便乾結的人吃。推薦閱讀:眼乾是怎麼回事 當心是口腔乾燥症
2、烏梅
烏梅味酸,能斂浮熱,好唾口乾者,虛火上炎,津液不足也,酸能斂虛火,化津液,所以主之也。”乾燥綜合徵病人,宜用烏梅同冰糖煎水,自制成烏梅湯,又酸又甜,酸甘化陰,飲之尤宜。
3、鮮柿子
鮮柿子,甘寒養肺胃之陰,宜於火燥津枯之體。”乾燥綜合徵的病人宜吃柿,能收到清熱、潤肺、止渴的效果。
4、鴨肉
鴨肉性平,味甘鹹,是一種滋陰清補食品。《隨息居飲食譜》中稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱。”乾燥綜合徵患者常用鴨子煨湯喝,最爲有益。鴨蛋亦屬養陰食品,《本草備要》載:“鴨蛋能滋陰。”故食之亦宜。
口腔乾燥症飲食禁忌
要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重症狀。
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