該拿強迫症怎麼辦?3招幫助緩解強迫症
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
強迫症患者事例
“我是一個女中學生,一個壞習慣使我痛苦不堪。就是,我的腦海裏經常出現一些不着邊際的荒唐想法。比如上個月有幾天晚上,我在自己的房間睡覺,關上門後,突然想到如果有壞入用鋸條把門割斷進來怎麼辦?我越想越害怕,越想越不敢睡,後來我把桌於、凳子都堵到門口,可還是制止不住這種可怕的想法。那些天,這種想法直到折磨我困了之後才昏昏入睡。入睡後惡夢不斷。”
具體地說,頭一個女中學生是因爲強迫觀念造成了她的痛苦。強迫觀念一般以強迫懷疑、強迫回億、強迫聯想爲多見。強迫懷疑是指患者對自己行爲額正確性所產生的疑慮,強迫回憶是指患者對已經做過的事項必須反覆回憶,明知毫無意義但不能控制;強迫聯想是指患者在某件事物上出現的一些毫無意義,無法控制的想象。
強迫症與一個人的人格特點有很大的關係。只要你留心就會發現,患有強迫症的病人,往往膽小怕事或是優柔寡斷,性格急躁並且好強,對自己不夠自信,生活習慣較爲呆板無趣等其他問題。
對強迫症講解足夠透徹的是巴甫治夫學說。巴甫洛夫學說認爲,強迫症是由於大腦皮層神經過程(即興奮和抑制)的過度紫張或相互衝突形成病理性興奮。由於形成強迫狀態的病理性條件聯繫固定下來,而使強迫症持續存在,不易消除乃至反覆出現。
患有強迫症是非常痛苦的,強迫症患者都希望能夠治癒自己的症狀,但是如果沒有外界的幫助效果會大打折扣。那麼外界該如何對病人提供幫助呢?以下幾點可供參考:
1.說理
俗話說“心病還須心藥治”,親人、朋友、同志對患者耐心地講道理,是可以把他們從迷津里拉出來的。說理者不能企圖一招見效,應該耐心、細緻,不厭其煩地開導,樹立起讓榆木疙瘩開竅的決心,總會有效果。
2.安慰
病人如果有強迫症,一是怕別人看不起自己,二是沒信心。如果他的親人經常去關懷和體貼,勢必會收到好的效果。外界的安慰應與鼓勵並舉。 —旦病人有微小的進步,都應及時肯定與表揚,這樣會提高病人的信心。
3.注意轉移
病人一旦進行強迫性的心理活動時,一般都比較專注。外人發現後應立即想方設法轉移他們的注意力,破壞他們的心理與行動程序。如強行拉他們到另一個環境,或指點他們做些與所想象行爲的事毫不相關的勞動。只要方法得當,一般的強迫症患者都會得到緩解。
以上只是幾種簡單的幫助強迫症患者的治療方法。如果太嚴重還是得去醫院的神經科診察一下,聽從醫生的建議,並且按照醫生的囑咐服用藥物。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
強迫症心理治療 選擇強迫症
出現強迫症怎麼辦?如何治療自己的強迫症?
強迫症影響生活起居 強迫症的表現及預防
強迫症有什麼害處 如何預防強迫症
強迫症的表現 強迫症患者有什麼症狀表現
心理療法幫你克服強迫症
適量運動有助擺脫強迫症
強迫症測試 你有哪種強度的強迫症
如何治療強迫症 對付強迫症的9種方式
強迫症症狀需瞭解 危害要重視
強迫症有什麼表現 強迫症有什麼危害
預防晚睡強迫症 貶低輕視最終告別強迫症
強迫症吃很多種藥不管用怎麼辦
強迫症怎麼治療 如何擺脫強迫的心理
青少年易患強迫症 五點預防強迫症
怎麼治療強迫症 讓自己不再強迫自己
強迫症的原因 強迫症的表現
強迫症的症狀 強迫症能治好嗎
強迫症的症狀 強迫症患者有哪些症狀表現
霍建華爲什麼避談戀情? 自曝強迫症嚴重
何爲強迫症 強迫症的護理方法
強迫症怎麼治療 得了強迫症應如何調適
強迫症患者心理自助法
預防晚睡強迫症 貶低輕視最終告別強迫症
口水強迫症怎麼回事 口水強迫症會傳染嗎
處女座強迫症的表現:所謂處女座的強迫症?
3種方法減輕"強迫症"症狀
6個方法幫你改掉強迫症
三種職業人羣易患強迫症 8招預防強迫症
晚睡強迫症是什麼 如何改掉晚睡強迫症
什麼叫強迫症 強迫症是什麼
強迫症是精神病嗎?怎樣更好治療強迫症(放鬆心情)
強迫症只有處女座?三大強迫症星座盤點