女性私處保養小技巧 讓私處美白又健康
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首先你需要知道的是:爲了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來,應該知道隨着月經週期的變化,會有正常的分泌物出現。
1、注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾,勤洗、勤換內褲,內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2、防止時裝性陰道炎。
3、防止性病性陰道炎傳播。
4、注意性生活衛生,在性伴侶患有生殖道炎症時,儘量避免性生活或使用避孕套隔離,以防被感染。
5、不要盲目濫用抗生素和激素,它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎。
6、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因爲母親體內有一個精子在體內,所以整個的免疫力都會下降,經常會發生黴菌性陰道炎,如果得了黴菌性陰道炎,要用專門爲孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。
下面爲大家介紹一下私處保養的幾個小習慣,讓你私處美白又能夠健康。
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但乾淨,衛生而是隨時可以喝水,比較方便!另外隨身攜帶水杯能時刻提醒到女性要多喝水,因爲多飲水可以幫助身體的新陳代謝,稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌,對預防陰道炎,尿路感染等疾病大有好處,水杯最好選擇質量好的,不鏽鋼杯,以免產生鐵鏽對人體造成傷害!如果有條件,可以買一個可以把水能量化的杯子。
2、上廁所儘量使用白色無香味的衛生紙
上廁所 小便後應用衛生紙將尿液擦乾,大便後使用衛生紙應從前向後擦拭,以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口,所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙,那有些是垃圾堆裏的廢紙加工製造的,是婦科病的來源之一。
3、選擇全棉的內褲
現在的內衣褲也是風格各異,五顏六色。但是爲了健康女性最好穿着白色全棉的內褲,不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲,因爲此種材料可以造成不透氣及潮溼。內褲要每天清洗,並儘量在太陽下曬乾,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
4、時常準備有潔陰液
要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰乾燥後再穿上內褲。坐着工作時間久了要起身多活動,也可有效防止外陰炎症搔癢!潔陰液選擇正規的商家產品。
5、用正規的衛生棉
衛生巾或衛生棉條均有其利弊,需視個人的喜好及身體狀況選用;總之,在生理期間,養成良好衛生習慣,是保護自己的最佳做法!據報道,不少婦科炎症,都是由於不正確使用衛生巾導致的!所以衛生棉是MM們必須小心只有保持好私處的清潔和身體的調理,才能保證私處美白和健康。只要做到以上幾點,時刻提醒自己要注意私處的保養,各位MM一定會擁有一個白淨的私處,不會被細菌侵擾!
女人私處保養法則主要有下面幾點:
1、保持腹部溫熱。
女人的生殖系統最怕冷,下半身着涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除。
2、保持私處的乾爽和透氣。
女性陰部常年溼潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大,容易導致黴菌性陰道炎。不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。
3、少用一些護墊。
護墊多用並不好對陰道的呵護,不能道聽途說,首先一點就要避免呵護中的各種誤區。許多女性都以爲,使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸,有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的,因爲長期使用護墊,容易使陰道透氣不良而致感染。此外,看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險,尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。
4、少穿一些緊身的衣服。
“苗條”的身段成爲美麗的代名詞,緊衣瘦身成爲少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲,雖然襯出美麗的身段,但因爲過於緊,牛仔布又厚,不透氣,讓陰道和外界的摩擦增加,可能導致外陰破潰,引發感染;若牛仔褲加上衛生墊,又不能及時更換,還會使局部分泌物不斷增加,陰道疾病隨之而來。
5、養成自我檢查的習慣。
月經正常是身體健康的重要標誌。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀,那就表明“肯定有問題”,一定要馬上就醫。
6、每天喝一杯酸奶,讓好細菌越來越多。
維持乳酸桿菌在陰道的平衡狀態對防止陰道感染有直接的效果,而酸奶中含有豐富的乳酸桿菌,它會通過胃腸吸收到達陰道。由於酸奶中也含有糖分,對於怕胖、乳糖不耐症、糖尿病及痛風患者,建議可以服用膠囊狀的乳酸桿菌製品。
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