女人私處變鬆怎麼辦 推薦兩個保養技巧
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往往女人們說到私處,大家肯定是想到陰道,這是女人們重要而又私密的地方。若是不認真去保養它的話,各種疾病就會找上它,讓女人們備受折磨。所以說,女人們要認真保養私處才行。當然,女人們要有確切的行動來保養私處,而不是隻是假裝性地說說,因爲私處健康了,才能少很多的麻煩喲。
保養私處請牢記這幾個技巧
1、要隨時保持外陰乾燥透氣
外陰是陰道的一部分,它可是細菌最喜歡侵襲的地方,所以不保養好的話,外陰就會有各種的問題接踵而至:
比如說外陰太過溼潤的話,容易滋養細菌,從而導致發癢,這個部位要是癢起來是很難受和尷尬的。因爲不好意思抓撓,同時它的皮膚很嫩,不管是直接用手抓撓,還是通過蹭一蹭內褲止癢,都很容易導致皮膚髮紅,甚至還可能出現破損的情況。
比如說外陰多透氣,當然也不是讓你不穿內褲就出門,而是建議女人們穿透氣性比較好的內褲,這樣才能外陰透氣一些。因爲外陰每天都被內褲包裹着,若是內褲透氣的話,外陰分泌出來的汗液還有其他物質就會一直積累在外陰的表面。對於脆弱的外陰來說,這些東西很容易滋生細菌的。
另外,每天晚上也可以用清水擦洗下外陰,將外陰的髒東西清洗乾淨。此外,到了晚上的時候,有條件的話,可以選擇脫掉內褲入睡,因爲沒有了內褲的包裹,外陰皮膚能夠更好地呼吸。
2、用的衛生紙要慎重選購
很多女人在排尿之後,都會選擇用衛生紙擦外陰,因爲排尿的時候,會有一些尿液殘留在皮膚的表面。若是不及時擦掉的話,不就意味着尿液的會一直附着在外陰皮膚上,要知道尿液中含有的不僅是水分,還有不少的毒素。如此多的髒東西附着在外陰皮膚上,最終滋生出細菌的可能性是相當大的。
所以說,排尿之後要用衛生紙擦外陰。當然,這裏還有一個問題要重視,就是所使用的衛生紙要合格,最好是沒有香味的,總之添加越少的紙品越好。不然的話,添加物在被尿液浸溼之後,也許附着在外陰皮膚上,這樣一來又給外陰增加了滋生細菌的概率。
3、要補充水分
水分對陰道很重要的,因爲喝水能夠讓身體的更新加快,同時還能稀釋尿液和陰道的分泌物。此外,因爲尿道和外陰離得很近,因此排尿的時候,尿液還能帶走部位外陰的細菌,因而能夠對炎症起到一定的預防作用。
女人私處變鬆該如何是好?
私處變鬆是很多女人都有的問題,給女人帶來了許多的尷尬,所以說需要改善這個問題。當然這也是保養私處的一個方面,因此,女人們必須要來了解下:
1、吃些水果
有很多水果吃了對私處都有好處的,比如說橙子、西柚等,它們含有許多的維生素A和C。這些養分都對私處有好處,比如說維生素C能夠減少私處受損的問題出現,同時還能讓私處變得水潤而且緊緻一些。
2、多做鍛鍊
鍛鍊也是有助讓私處變緊緻的,建議可以整個人靠在牀沿上,讓你的屁股挨着牀邊。
第二步,保持仰臥姿勢,再將雙腿伸起來並且保持挺直。之後兩隻手要扶住牀沿,避免身體下滑。
第三步,兩隻腿要合起來,再將它們慢慢舉起來,儘量向你的上半身靠攏,直到你無法堅持爲止。
第四步,然後兩隻手扶着自己的雙腳,讓它們慢慢靠近你的肚子,之後再慢慢恢復成仰臥的樣子。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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