什麼是熱傷風 有哪些症狀
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夏季是溫度最高的季節,十分的炎熱,因此不少人都會被熱傷風找上門。那麼你知道熱傷風是什麼東西嗎?下面就帶着大家去了解了解。
什麼是熱傷風
老百姓所說的“熱傷風”指的是夏天的普通感冒。感冒分爲普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風就是一種夏天的普通感冒。
兩大因素引起熱傷風
1.內因
夏天天氣炎熱,水的攝入量較少、消耗過多,睡眠不佳,活動減少。
2.外因
沖涼時貪涼,水溫過低,空調溫度過低,室內外溫差大、睡覺不蓋被子、燥熱,過量吃冷食、喝冷飲、長時間吹風扇。
熱傷風有哪些症狀
1.口乾卻不想喝水
熱傷風,中醫又稱爲暑溼感冒,它有一個特點,就是雖然身體發熱,患兒覺得口乾,卻不想喝水。
2.伴有發熱、怕風
熱傷風有身熱、怕風、汗不多等症狀。發熱時顏面不紅,脈搏不增快,摸額頭等部位卻不覺得發燙,中醫稱之爲“身熱不揚”。發熱大多持續2~3天。如果症狀較重,則有高熱、畏寒、頭痛、肢體痠痛、胸悶噁心、食慾減退等表現。
3.鼻、咽部症狀
熱傷風症狀較輕的,僅有鼻部症狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。通常3~4天內就可痊癒。如果涉及到咽部,多有發熱、咽痛、扁桃腺腫痛。患兒可能有較頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。
熱傷風的預防方法
1.劇烈運動後不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡
2.每天要多喝水,飯菜要清淡,且用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜製作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料
3.約有50%的感冒由鼻病毒引起,由於鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效預防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20~30 次,然後用摩擦發熱的手掌,輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天堅持用冷水洗鼻子,不僅可以清除污垢和病菌,還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
4.每日起牀後,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。連續做10~40 下。
5.服用維生素C和維生素E治感冒。適量口服維生素C能減輕感冒症狀,而維生素E在人體免疫系統中則佔有重要地位,可有效提高免疫力。
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