女子狂吃火鍋患食道癌 火鍋這麼吃最健康
本文已影響2.34W人
明天就是大雪節氣了，那麼在這麼寒冷的天氣來襲之際你是否已經開始吃上火鍋了呢？其實冬季很多人都喜歡吃火鍋，因爲在寒冷下吃上熱滾滾的食物是我們最滿足的事情。不過你知道嗎？火鍋雖好但不可多吃，甚至不能趁熱吃。最近一名女子就因爲吃火鍋常常趁熱吃，最終被疾病找上門了。那麼火鍋到底要怎麼吃才健康呢？一起去研究一下吧。
女子狂吃火鍋患食道癌
一到冬季就又不少人迷戀上吃火鍋了，吃火鍋要趁熱吃這是很多人的想法，不要趁熱吃可能會導致食道癌找上門哦。據媒體報道，最近一名女子特別的喜歡吃火鍋，據悉她一週可以吃三次火鍋，一個月下來也得十幾次，是一名真正的火鍋死粉。但是問題來了，女孩每一次吃火鍋都是趁熱吃的，剛剛燙好的食物就馬上往嘴裏塞，一點都不怕燙。然而就是因爲趁熱吃這種習慣導致了女子差點被食道癌找上門了。據瞭解，十月份開始，女子開始出現了腹脹乾嘔的症狀，到醫院檢查才發現女子的食道出現了裂縫，不少的胃都跑到胸腔去“串門”了。
醫生表示女子就是因爲火鍋吃太多了，常常吃熱燙的食物導致了食道的受傷，最終在手術的治療下慢慢的恢復了。
火鍋吃太燙會導致疾病甚至是癌症的發生，那麼你知道火鍋怎麼吃纔是最健康的。
1. 葷素搭配要合理
其實想要健康的吃火鍋，那麼就不能只吃肉應該葷素搭配合理。最佳的比例應該是1比3。
2. 滾燙食物少吃
在上述事件中就已經證明了滾燙的食物不能立即吃，應該稍微一下再吃。否則傷害的不僅僅是食道，還有腸胃。
3. 火鍋湯藥趁早喝
吃火鍋當然少不了美味的湯底，不過你知道嗎？滾燙越久的湯底對我們的傷害越大，因此想喝湯的朋友最好是趁早喝。
4. 有海鮮先吃海鮮
不少人吃火鍋都會點海鮮，如果一定要記住了，有海鮮的話就要先吃，因爲海鮮是屬於不容易消化的食物，應該先吃。不過也要記住海鮮不能吃多，不然會導致腸道異常。
5. 吃肉要刷熟
想要吃火鍋吃得健康，那麼在肉類方面就要燙熟了。因爲有些肉類食物有寄生蟲存在，如果沒有燙熟就會導致感染，嚴重一點還會導致疾病的發生。
6. 時間不能太長
吃火鍋最好不要超過兩個小時，因爲吃着吃着你會不知覺的多吃而且湯底滾燙時間過長就會導致一些致癌物的出現，所以說吃火鍋的時間不要太長了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
相關內容
熱門精選
-
冬天吃火鍋 哪些食物不能吃
-
相親爲什麼不能吃火鍋 其實相親吃火鍋最考驗一個人了
-
吃播幹吃火鍋底料 有哪些火鍋底料最值得一吃?
-
吃火鍋千萬別點這東西：教你怎麼吃火鍋才健康
-
朱星傑直播吃火鍋 吃火鍋必點的菜是什麼
-
巨型火鍋亮相重慶 冬天吃火鍋注意這些事
-
如何避開吃火鍋的隱患
-
“火鍋病”聽過嗎 火鍋這樣吃想不生病都難
-
痛風患者吃火鍋的要點
-
秋冬季火鍋季 要吃就吃清淡火鍋
-
5人吃火鍋吃了肚子痛 逼老闆喝火鍋鍋底視頻觀看地址
-
火鍋底料怎麼做好吃 學會在家也可以吃火鍋
-
圍爐吃火鍋 盤點天朝五大火鍋
-
涮着火鍋就把學分修了 火鍋涮什麼好吃
-
成都火鍋店被吃垮 火鍋好吃卻不可長期吃！
-
哺乳期能吃火鍋嗎 愛吃火鍋的媽媽必看
-
吃火鍋會胖嗎 警惕這些火鍋原料讓你發胖
-
火鍋底料怎麼做？火鍋吃什麼菜好？
-
自煮火鍋是否影響健康？自煮火鍋哪個牌子好吃
-
孕婦能吃火鍋嗎 少吃火鍋纔是健康之道
-
火鍋減肥法 怎樣吃火鍋能減肥
-
冬季火鍋美味：吃火鍋這些東西需要注意
-
冬季火鍋季 冬季吃火鍋要注意這些
-
冬季吃火鍋很常見 但孕婦要少吃火鍋
-
吃火鍋天花板從天而降，陳赫火鍋店發道歉聲明網友不買賬！
-
古代人有火鍋嗎？古代人怎麼吃火鍋？各朝的火鍋寶貝！
-
這些火鍋要少吃 常吃火鍋小心4中疾病找上門
-
糖尿病人如何健康吃火鍋 這些事要注意
-
貝克漢姆吃火鍋 貝克漢姆成都吃火鍋狂發視頻盡顯吃貨本質
-
火鍋怎麼吃更健康 火鍋如何吃更健康
-
冬天吃火鍋 這樣吃纔不上火
-
冬季火鍋季 孕婦吃火鍋要注意這些
-
約會爲什麼不能吃火鍋 情侶約會吃火鍋有什麼禁忌