熬夜打牌流鼻血10多次 高血壓找上門
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你知道高血壓這種疾病嗎?其實生活中有不少的高血壓病人。高血壓這種疾病表面上不會危害身體的健康,不過一旦血壓飆升那麼後果就尤爲嚴重。那麼你知道怎麼去預防這種疾病嗎?其實不少的高血壓患者都是因爲自身的習慣所導致的,想要預防就要遠離這些習慣,那麼下面就教教大家去了解一下高血壓是怎麼發生的。
熬夜打牌流鼻血10多次
相信大家在春節期間都會打牌玩麻將,尤其是在大吃大喝之後就會跟親戚朋友玩玩牌。不過你知道嗎?打牌可以但是熬夜打牌就容易受傷了。這不,最近有媒體報道,一名28歲的小夥子在春節期間幾乎都是在打牌,據瞭解,在初二的時候小夥子精力旺盛打了一夜的牌,突然間就流鼻血了。小夥子還以爲是因爲春節的伙食比較導致了上火流鼻血,因此沒有太在意,熟知,在之後的三天裏面,小夥子總是出現流血的病情,簡單的算一下,三天一共流了十多次的鼻血。小夥子這下慌了立即到醫院去檢查。
接診的醫生表示小夥子的的血壓特別的高,居然有240毫米。醫生表示小夥子的血壓爆表了,隨時都會出現中風的情況。那麼你知道爲何才28歲的小夥子居然會被高血壓這種中老年疾病找上門呢?醫生表示,其實高血壓不一定就是老人的專有疾病,家裏有高血壓病史的人也是高危的一族。造成小夥子高血壓的主要原因就是熬夜打牌。其實導致高血壓的不良習慣還有很多,比如說喝酒吸菸肥胖還有精神緊張等因素。
其實高血壓危害極大,當血壓飆升的時候,血管破裂、中風等疾病就會找上門。那麼我們應該怎麼去預防高血壓呢?
1. 少熬夜
通過上述的事件中我們可以看出熬夜是導致高血壓的原因之一,因此想要避免高血壓找上門來就要遠離熬夜,給自己一個充足的睡眠。
2. 遠離菸酒
我們都清楚菸酒也是導致高血壓的主要因素之一,因此預防高血壓就要從戒菸戒酒開始。
3. 控制體重
其實想要避免高血壓最重要的就是控制好自己的體重,肥胖是導致不少疾病的根源,高血壓就是其中的一種。
4. 注重體檢
如今不少的人表面看起來非常的健康,因此一直以爲自己沒有疾病不用花錢去體檢。其實我們應該定時的去體檢纔對,體檢可以幫助我們早發現疾病。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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