遊戲成癮列入精神疾病 這些症狀是上癮
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世界衛生組織在6月18日發佈的《疾病和相關健康問題國際統計分類》中,首次將沉溺於強迫性電子遊戲列爲一種精神健康狀況。
如何算遊戲成癮
此次發佈的《國際疾病分類》第十一次修訂本中,增設了“遊戲障礙”。定義是對一種遊戲(“數碼遊戲”或“視頻遊戲”)失去控制力,日益沉溺於遊戲,以致其它興趣和日常活動都須讓位於遊戲,即使出現負面後果,遊戲仍然繼續下去或不斷升級。該遊戲行爲模式必須足夠嚴重,導致對個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大損害,並明顯持續了至少12個月。
作爲全球衛生趨勢和統計的依據,《國際疾病分類》是世界各國的醫生用來診斷病症的國際標準,此次增設“遊戲障礙”,反映了不同學科和地域的專家所達成的共識,將促使衛生專業人員更加關注此類障礙的發生風險,以及相關的預防和治療措施。
如何界定遊戲成癮,記者採訪了北京安定醫院副主任醫師盛利霞。她說,遊戲成癮不單是線上遊戲,還包括線下游戲。疾病診斷需要綜合評測,將玩遊戲的時間、頻率、強度等納入考量,是否喪失了自我行爲控制力,是否讓遊戲完全支配了生活等。遊戲成癮疾病診斷,時間標準是一個重要因素,相關行爲至少持續爲12個月才能確診。疾病的嚴重程度要看患者社會功能是否受損,工作學習能力是否下降,遊戲是否放在最優先的位置。
“遊戲成癮疾病診斷不能擴大化。”盛利霞提醒,廣大遊戲愛好者大多屬於不適當使用,遠沒有到成癮性疾病的程度,在臨牀上這樣的病例比較少見,發病率也不會太高。世界衛生組織將遊戲成癮納入疾病範疇,旨在推動其診斷和治療的規範化,同時提醒公衆提高遊戲自控力。
美國精神病學學會列出了9種症狀,滿足其中5項,才能診斷爲“互聯網遊戲障礙”:
1.完全專注遊戲;
2.停止遊戲時,出現難受、焦慮、易怒等症狀;
3.玩遊戲時間逐漸增多;
4.無法減少遊戲時間,無法戒掉遊戲;
5.放棄其他活動,對之前的其他愛好失去興趣;
6.即使瞭解遊戲對自己造成的影響,仍然專注遊戲;
7.向家人或他人隱瞞自己玩遊戲時間;
8.通過玩遊戲緩解負面情緒,如罪惡感、絕望感等;
9.因爲遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。
遊戲上癮的危害
國際上很多研究發現,長期沉迷遊戲者的神經遞質、多巴胺等都發生了改變,大腦不同程度受損。2009年,陶然通過核磁對60個病例進行的研究發現,遊戲成癮者的大腦額葉比正常人缺血8%~10%,這將導致自制力下降。與此同時,遊戲成癮者往往可伴有多種軀體症狀,如視力下降、鍵盤手、頸椎病等。
“遊戲成癮的危害極大,總體上看,表現在以下四方面:”
1.嚴重影響社交能力,成癮者往往沉浸在遊戲的世界裏,不願與人交往;
2.導致社會能力喪失,不上學、不工作,未來堪憂;
3.認知變得固執、偏執,行爲怪異,爲了網絡遊戲,其他一切不管不顧,不洗頭、穿尿不溼者大有人在;
4.情緒問題嚴重,很多人伴有嚴重的抑鬱、焦慮等。
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