隔夜水能喝嗎 真的有危害嗎
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隔夜水指的是擱置了一夜的開水,那麼隔夜水能喝嗎?真的有危害嗎?
隔夜水能喝嗎?
有人說隔夜水喝了之後有毒,甚至還會致癌。其理由仍然是“亞硝酸鹽”的問題,亞硝胺類化合物的確是一種新型的飲用水消毒副產物,但是我們從飲用水中攝入的亞硝胺含量實則“微乎其微”。
因爲亞硝胺物質的產生需要適宜的環境和前體物質,但是水在燒開之後其中的細菌物質會失去活性,硝酸鹽含量較少,根本沒有產生大量亞硝胺物質的基礎。
所以,開水就算放了一宿,也並不會改變水本身的性質,微生物含量可能有所增加,但不會對人體產生較大危害。
水怎麼喝對身體好
1、每天早上起來喝杯水,有助於排毒,有助於大便,喝水的時候要大口大口的喝,因爲這樣才能把大腸內壁的細菌,毒素沖掉。
2、10點左右喝杯水,那個時候身體需要水分,經過一夜的排毒,身體水分都排出,這時候補充水分很重的呀。
3、12點30喝杯水,有助於消化,水分會有助於食物的吸收。
4、2點左右喝水,補充水分,因爲在之前休息時候吸收了很多水。
5、6點左右喝水,水分經過人體吸收了,通過尿道排出,需要更多的水補充。
6、吸菸的人多喝水,因爲喝水能把吸菸產生的毒素排出。
7、喝酒的人多喝水,因爲喝水能分解酒精讓人清醒。
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