女孩11年獻血2萬毫升 人多久可以獻一次血
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沈雲萍是喬司街道永西村村民,1989年出生的她年齡不大,但參與無償獻血卻已經長達11年,累計獻血52次,累計獻血量達20000餘毫升。“獻血對我來說,其實是件挺平常的事,已經成爲了一種習慣。”沈雲萍說。
堅持11年獻血,這真是一件不容易的事情,值得所有人學習。
那麼你知道獻血多久才能獻一次嗎?
公民獻血可獻全血或成分血,其中獻全血的間隔時間要達到6個月,獻成分血(指獻血小板)的間隔時間要達到1個月,不能過於頻繁,以免影響到身體正常運轉。
獻血一次多少毫升?200-400毫升。
《鮮血法》規定,捐獻全血每人一次可捐獻200毫升至400毫升,最多捐獻400毫升;如果是捐獻成分血,每人一次可捐獻一至兩個治療量,最多捐獻兩個治療量。
爲什麼獻血量有規定?
人體內的血量是相對穩定的,成年人的血量爲體重的7%~8%。醫學研究證明,如果一次失血不超過400ml,血漿和血細胞可以在短時間內通過自身的調節作用恢復到正常水平,不會影響到機體正常運轉。所以,規定每次獻血200~400ml比較適宜。
獻血對身體有損傷嗎?不會有損傷。
一個成年人的總血量約爲4000~5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管裏循環流動着,維持正常生理功能;另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內,一旦失血或劇烈運動時,這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200~400毫升只佔總血量的5%~10%,獻血後儲存的血液馬上會補充上來,不會減少循環血容量。
而且獻血後,由於造血功能加強,失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人,按規定獻血,對身體不會有任何影響,更不會“傷元氣”,反而會有利於健康。
獻血後需要進補嗎
很多人擔心獻完血後身體會跟不上以前的步伐,大量服用滋補品,其實這完全沒必要;一個健康的人,獻血200~400毫升,是不會對身體有影響的,更不會導致體質虛弱,所以沒必要吃補藥。但是,適當的補充一些有利於造血的營養是必要的。造血的主要原料是蛋白質、鐵質、維生素B12和葉酸等,所以通過飲食可以補充,如雞蛋含蛋白質豐富,含鐵豐富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、豬肝等,葉酸及維生素B12豐富的食物主要存在與新鮮的蔬果中。
獻血後多長時間能恢復?
獻血後血液各種成分恢復的快慢是不一致的,這與獻血量、獻血間隔、獻血後的營養和個體差異有關。
1、獻血後流失的水分和無機物,1-2個小時內也會恢復正常水平。
2、血漿蛋白質,由肝臟合成,一兩天內就能得到補充。
3、血小板、白細胞和紅細胞則需要相應的週期恢復,血小板一般是7-9天,紅細胞需要120天。
4、一個月內,鐵、蛋白質、維生素、葉酸等也可逐漸恢復。
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