吃減肥藥成精神障礙 減肥藥不是瘦身神藥
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小慧女士今年剛生下孩子,因爲生孩子的原因導致體重急速增長,小慧女士就下定決心要去減肥。根據朋友的介紹,她得知有一款減肥藥綠色健康且無危害,小慧女士開始進食這類減肥藥,但這款新型的減肥藥沒有吃多久,小慧女士就出現了手抖、乾嘔等不適宜的身體狀況,晚上經常睡不着覺,在平時整個人的神經都有些不正常,小慧女士馬上前往醫院進行診斷,醫生經過檢查發現,小慧女士出現的這些身體不適的狀況是因爲服用了過多減肥藥,在這些減肥藥裏面有致病的精神活性類藥物。
醫生建議小慧不要再去過多攝入這類的減肥藥,減肥的過程並非僅靠藥物。
減肥不能單靠減肥藥 科學減肥纔有效
減肥藥,這是一種具有減肥功能的藥品,可以幫助解決因爲飲食過多導致的發胖,減肥藥的主要功能是可以加速我們身體的新陳代謝,提高燃燒脂肪率,從而阻止我們身體吸收食物中的油分,通過排毒來清除我們的腸胃等,但是減肥藥並非是一種保健品,作爲一種藥物,它是有一定的副作用,如果長期去使用減肥藥,會導致我們人體的腸胃功能發生紊亂,嚴重的話,還會引發出一系列的腸胃疾病。特別是現在還有很多三無減肥藥。
因爲這個時代很多人以瘦爲美,所以減肥藥就出現了。現在在市面上有很多的減肥藥推出,但是要合理的減肥,並非僅靠藥物,減肥要通過不同的方法來幫助我們減肥。
第一,我們可以從飲食上來減肥,我們日常生活中少吃一些高能量的零食、高熱量的食物,少吃辛辣刺激的食物,我們要多吃蔬菜和水果,可以補充我們身體上的維生素c,同時也起到減肥的作用,很多人以爲節食就可以更好的減肥,這樣的做法是十分錯誤的,但是如果節食的話,反而並不能起到減肥的作用。
第二,千萬不要盲目的去服用過多的減肥產品,因爲在現在很多的減肥產品中含有不同成分的添加劑,它可以在短暫的時間內減掉我們身體的水分,但這不代表着真正能減掉我們的脂肪,如果停用該減肥產品會引起嚴重的體重反彈。而且根據醫學專家研究發現,減肥產品對身體的傷害特別大特別是女性同胞,因爲減肥產品還有可能會影響到女性的內分泌和子宮發育。
第三,運動減肥也是一個很正確的減肥方法,運動減肥我們可以進行有氧運動的鍛鍊,有氧運動包括慢跑游泳、打球、爬山等,我們也可以在晚飯過後散步半小時以上,不僅能夠更好的促進我們食物的消化,也可以起到消耗脂肪的作用。有氧運動是可以鍛鍊我們身體上的耐力,提高我們人體的新陳代謝,從而促進我們能量的消耗,也可以避免我們身體能量過多轉化爲脂肪。(實習編譯:李堃 審校:廖露)
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