中小學校內不得設置小賣部避免售賣高鹽、高糖及高脂食品

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這個規定嚴格禁止在中小學內設置小賣部，確有需要設置的，應當依法取得許可，並避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。同時要求建立學校的配餐制度，規定學生在校吃的每一餐，學校的相關領導都要配餐，這樣如果發現飲食上的問題，可以儘快得到解決，以減少食物中毒的機率。

對這條規定要求從4月1日開始執行。這意味着所有的小賣部將在中小學裏消失，這對於中小學生來講可能買東西不是很方便，但是對於保證這些孩子的健康確實非常有意義，因爲學校裏的小賣部賣什麼是不受學校控制的，因此，小賣部通常會售賣一些高鹽、高糖、高脂肪類的食品，因爲這些食品比較受學生的喜歡，但是這些食品對學生的健康會有很大的傷害，現在取締學校裏的小賣部，就是更大程度的保護學生的健康，而這項舉措對於學生家長來說也是非常受歡迎的，自己的孩子終於可以不亂吃食物，減少吃零食，正餐就可以好好吃，所以，這項規定還是非常必要的。

那爲什麼高鹽、高糖和高脂肪飲食不利於學生的健康呢？我們一起來看一下這些食品對青少年的健康有哪些危害？

1、高鹽飲食。如果攝入過多的高鹽飲食，會破壞身體的水鈉平衡，身體的鈉攝入過多之後，可能會導致腎臟的負擔加重，爲高血壓埋下隱患。

2、高糖飲食。糖也稱爲碳水化合物，是人體不能缺少的營養物質，但是，如果過量的攝入糖類食物，就會增加胰島的負擔，糖攝入過多，就會啓動胰島分泌胰島素來降低血糖，而胰島經常的分泌胰島素，就很容易快速的衰老，如果到中老年的時候胰島提前衰老，不能再分泌胰島素的時候，血中的血糖就會升高，就會患上糖尿病，糖尿病是很多疾病的元兇，因爲會發生很多的併發症，甚至一些併發症會導致死亡。

3、高脂飲食。所謂的高脂飲食就是指脂肪含量較高的食物，比如肉類、油炸類食物、漢堡包等，這下食物都是脂肪含量很高，長時間吃這樣的食物，很容易導致肥胖，脂肪在身體裏堆積甚至在內臟堆積，引起高血脂和高血壓，而高血脂也是萬病之源，高血脂會導致心腦血管疾病，甚至還可能導致猝死的發生，而高血壓會引起腦溢血，導致傷殘或者死亡，雖然，在青少年的時候，患上高血脂這種疾病的機率較小，但是，如果不控制高脂飲食的攝入，會爲學生們步入青年之後的健康埋下隱患。

很多的疾病都是吃出來的，在青少年的時候不注意控制，到青壯年的時候，這些問題就會顯現出來，因此，從小少吃高糖、高鹽、高脂肪食物，是對健康增加一份保障。

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