冠心病患者飲食要注意什麼 一起來了解下
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冠心病是一種很常見的疾病,會給人們的身體健康和心理健康帶來很大的傷害,應及時進行治療。但是在進行治療時還要在飲食上引起重視。
冠心病患者飲食注意事項
1、冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量的食物。如果連續長期進食高脂肪、高熱量的食物,會使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈粥樣硬化斑塊容易形成,最終就會導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應該少食。奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用。另外,不宜食用油炸、煎炒、燒烤烹調的食物。
2、肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰的食物冠心病患者也不宜食用。冠心病患者應少飲甜味飲品,減少奶油蛋糕的攝入。另外,忌食過多鹹醬、鹹菜等。
3、冠心病患者應戒菸限酒。因爲香菸中的有害物質對循環系統有直接損害作用,可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常,所以冠心病患者應嚴格戒菸限酒。
冠心病患者要多吃哪些食物
1、多吃紅色的食物
冠心病患者每天可以吃適量的紅葡萄酒,但是一定要記得控制好量,每天喝50-100毫升就行了,此外還可以適當食用瘦豬肉、牛肉、羊肉等紅肉,特別是可以多吃羊肉,因爲它屬於熱性的食物,進食之後產生的熱量非常大,能夠抵抗寒冷,擴張血管。
2、多吃有色的蔬菜
冠心病的患者還可以多吃有顏色的蔬菜,推薦給大家的蔬菜有胡蘿蔔、西紅柿、甘薯、彩椒等,這些蔬菜裏面含有很多的胡蘿蔔素,能夠減輕動脈硬化,並且可以多吃大豆、黃豆等豆製品,特別是大豆裏面含有相當多的蛋白質,有利於分解身上多餘的脂肪。
3、多吃黑色的食物
黑木耳是冠心病患者首選的一個食物,黑木耳裏面含有相當多的維生素,吃了之後能夠降低血液黏稠度,降低血液裏面的膽固醇,不過大家也不能過量,每天食用5-10顆就行了,對於病情的緩解很有幫助。
4、綠色的蔬菜
此外冠心病患者還可以多吃綠色的蔬菜,比如韭菜、黃瓜、菠菜、大蒜、芹菜等,裏面含有相當豐富的膳食纖維以及維生素,有利於降低人體對膽固醇的吸收,特別適合冠心病患者。
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