19歲男生運動後猛喝冰飲料心梗去世 突發心梗如何急救
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最近,天氣越來預熱,而就在福州,有人因爲喝冰飲料後立馬心肌梗死,這到底是是怎麼回事?福州19歲的男孩小輝(化名)今年高考結束後,堅持每天打籃球,流一身汗後喝一瓶冰飲料。近日,小輝依舊在打完籃球后拿起一瓶冰飲料一口氣猛喝了個底朝天。
喝完不到五分鐘,小輝開始感覺到胸悶,緊接着就是一陣陣胸痛,休息了一會兒不見起色,反而越來越嚴重。同行的球友見狀,趕緊撥打急救電話,被送往醫院搶救。
小輝被確診爲突發急性心肌梗死,經搶救無效,很可惜,一個鮮活的生命就這樣沒了。
爲什麼一瓶冰飲料下肚後,就突發急性心梗呢?衆所周知,寒冷的冬季是心肌梗死的高發季,而正常情況下,夏天心梗的發作率會明顯下降。重點來了,如果是一些非常不正確的操作,比如喝大量的冷飲,也就增加突發心梗的概率。因爲在夏季氣溫高時,人體血管處於擴張狀態,如果在劇烈運動後,馬上喝大量溫度極低的冷飲,或是即刻吹空調、洗冷水澡,在這些刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣,血壓突然升高,血液黏稠度增高,出現凝血,引起血管堵塞,誘發心絞痛和心肌梗死。
夏季有哪些習慣會誘發心梗呢?
①室內空調溫度不宜太低,特別是有辦公室午睡習慣的人羣,溫度設定過低增加心梗的風險;
②平常怕冷的人,也就是中醫所說的陽虛體質,在空調房內,應適當加衣;
③不要暴飲暴食,海鮮等性寒的食物少吃;
④過勞、過度體育活動,以及情緒過度緊張、激動、憤怒等,都可使心臟負擔加重,增加心肌耗氧,誘發心梗。
夏天如果實在想喝冰飲料要注意什麼?
①運動後休息3~5分鐘,心率相對平穩後再喝冷飲。
②若忍耐不住,可把冰鎮飲料先放在溫水中1分鐘左右,待回溫些許後再喝,而且要小口慢飲。
什麼情況下不能喝冰飲料?
感冒發燒、腹瀉的患者不能喝;
心臟病患者如果感到心慌,胸悶時不能喝,沒有症狀時也儘量少喝;
平常怕冷、有陽虛體質的孕婦及兒童,最好少喝;
大清早起牀時、夜間溫度低時不要喝。
突發心梗時應該如何搶救?
1、當患者突發心肌梗塞的時候,千萬不能驚慌,要快速讓患者平躺在牀上,然後解開患者的衣領口,頭部偏向一側,立即打開窗戶,這樣可以保持空氣的流通,一定要注意突發心肌梗塞後,千萬不能領着病人走動或者挪動患者。
2、在處理患者的同時應該讓其他人幫忙撥打120急救電話。在醫生到來之前可以做安全的措施,把病人的頭放低,擡高雙腿,這樣患者的頭部供血量就會增加,這個時候不要給患者吃任何的東西、喝水,要確保患者的身體處於保暖狀態。
心肌梗塞的飲食原則有哪些?
1、要注意鉀和鈉的平衡
患者平時一定要注重鉀和鈉平衡並且適當的補充鎂元素,這樣可以防止併發症的發生,尤其是心力衰竭以及心率失常,低鹽飲食。若是患者小便中鈉流失過多的話就不必限制鈉鹽,飲食中的鎂、鉀、鈉要根據病情做調整。
2、飲食以清淡爲主
飲食應該以清淡並且富有營養爲主,這樣纔可以改善身體狀況,爲心肌細胞提供了足夠的營養,保持了心臟功能,促進病情的康復。同時也要避免吃大量刺激性的食物,不能喝濃咖啡濃茶,限制脂肪的攝入量,如果攝入大量脂肪的話會引起飯後的血脂升高,增加了血液黏稠度,血流會減慢,血小板集聚,引起血栓。
3、要控制熱量的攝入
大多數心肌梗塞的患者身體過胖或者身體超重,因爲脂肪過多而堆積在心臟,從而壓迫了心肌細胞,減弱了心肌功能,所以要限制飲食的總熱量,積極的減肥,控制體重。
4、選擇容易消化的食物
心肌梗死伴有心功能不全的患者,胃腸功能容易出現紊亂,所以在飲食方面一定要注意,在發病開始的兩天內只能給患者提供蜂蜜水、米湯、果汁等流質的飲食,當心功能逐漸轉好並且疼痛減輕時,可以逐漸的增加一些蒸雞蛋、小米粥、瘦肉。
5、要多補充微量元素和維生素c
適當的補充維生素c有利於增強血管的韌性以及彈性,防止了血管出血,而且還可以促進傷口的癒合。維生素c主要存在於水果和蔬菜裏面,尤其是草莓、新鮮的大棗、獼猴桃、柑橘等。除此之外也要多補充碘和鎂,這兩種物質可以降低血清中的膽固醇,減少了膽固醇,可以在血管壁內的沉積,防止動脈粥樣硬化的發生。海帶、海蜇、蝦、蟹、魚、紫菜等,裏面含有大量的碘元素。也要多補充含有鎂的食物可以提高心肌細胞的興奮性,如果大量缺鎂的話會導致胸口悶痛、氣短、心率紊亂,而且也會影響冠狀動脈的血流量,導致心肌缺血缺氧,鎂元素一般是存在於綠葉蔬菜中。
溫馨提示
爲了防止突發心肌梗塞,在生活中一定要積極的控制血脂和血壓,避免身體過度的肥胖,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持平和的心態,規律的生活,適當的運動。
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