關愛老人瞭解老年焦慮症療法(圖)
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隨着我國空巢老人的增多,老年人的心理問題也逐漸彰顯出來。專家指出,老年人焦慮症雖然很常見,但由於該病的識別率特別低,而且很多人不知道老年焦慮症的治療方法是什麼,以至於無法識別或及時防治,從而導致嚴重的後果。老年焦慮症的治療方法有很多,根據老年人的心理、性格、喜好、素質等特點,可選取不同的方法來緩解、治療他們的身心疾病。
常用的老年焦慮症的治療方法
A、心理治療
常用的有認知療法、放鬆療法、行爲療法和支持療法等。 值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦慮過多的現象,這常稱爲老年焦慮症,但人們往往忽略這種心理疾病,而把原因歸結到一些器質性疾病,比如心臟病、糖尿病中去,認爲是這些疾病的症狀。心理治療目前已成爲國內外對老年期焦慮症的常規治療方法。
B、食療法
老年焦慮症的治療方法除了常規的治療外,合理的飲食調節也有益於老年人的身心健康。建議以清淡、富有營養的食物爲主,並注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。
C、自我治療
在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制,如心理鬆弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。
D、藥物治療
一種是苯二氮類藥物,這是目前臨牀應用較爲廣泛的一類藥物,品種很多。還有一種非苯二氮類藥物,屬於新一代抗焦慮藥,根據症狀還可以用一些抗抑鬱藥,但這些藥物使用都有嚴格要求,必須由專科醫師進行。
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