小兒肥胖成糖尿病高危因素
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可是,小杰這段時間上學會覺得特別口渴,不得不每天自己帶水去學校,甚至每天要帶6瓶水!隨着學業負擔的加重,小杰精神也越來越差,上課時經常會犯困,爲此還被老師批評了幾次。
體重減20斤得了糖尿病
最近媽媽帶着小杰來到南醫大二附院,小杰往電子秤上一站,竟然發現體重少了20斤。這是怎麼回事呢?小兒內分泌專家於保生主任爲小杰做了進一步檢查,他告訴小杰媽媽,小杰這是得了II型糖尿病,還伴有酮症酸中毒。
原來小杰的爺爺有糖尿病史,雖然小杰的爸爸媽媽沒有這方面的問題,同時體型也並不胖,但是家族裏有糖尿病史再加上飲食沒有控制的孩子,患糖尿病的機率就非常大。小杰隨即被安排住院,兩個星期後,小杰出院了。於主任再三叮囑,平時喜歡吃的肯德基、麥當勞、蛋糕這些高熱量的食物和零食都要戒掉了。
“小胖墩”已經佔了10%
於主任介紹,小兒肥胖率近年來已提高到10%。有糖尿病家族史、青春期超重、肥胖、血壓高、脂肪肝或血脂異常等都是糖尿病高危因素,這些兒童要定期篩查。
同時,於主任指出健康飲食、堅持運動是預防兒童及青少年糖尿病的最好的方法。
家長要做到少讓孩子吃甜食、高脂肪、高膽固醇食物,多吃新鮮蔬菜、鮮蛋、瘦肉和粗纖維的食物,多吃粗糧、雜糧,少吃零食。每天應最少保證30分鐘的運動量,出行多采取步行、騎自行車。最好堅持有氧運動,如跑步、跳繩、登山、游泳等。
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