吸菸喝酒照樣長壽!基因決定壽命而非生活習慣
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新公佈的研究顯示,決定壽命長短的是基因,而非生活習慣,如果擁有長壽基因,即使抽菸喝酒又不愛運動,仍可能長命百歲,只是誰也無法確定自己是否有這種基因。
臺灣中央社報道,研究人員對一批高齡逾95歲的來自東歐猶太人進行調查後發現,他們的飲食及生活習慣並不比一般人好。
這項刊登於《美國老年醫學會期刊》(Journal ofthe American Geriatrics Society)網絡版的研究報告說,事實上,這些長壽族中的男性與一般男性相比,飲酒稍多且運動較少。
紐約葉希瓦大學(Yeshiva University)愛因斯坦醫學院老化研究中心主任巴茲萊(Nir Barzilai)說:“研究顯示,百歲人瑞可能比常人多了些長壽基因,能夠幫助他們減緩不良生活型態所帶來的有害影響。”
這項研究調查477名來自東歐的猶太人,他們的年齡層介於95至122歲,能夠獨立生活,75%以上爲女性。
這項研究說,因爲這些猶太人“和其他人相比,在遺傳學角度方面看來更爲一致”,比較容易辨識基因上存在的不同,所以被選定爲研究對象。
整體而言,這些長壽者就身高體重比例、吸菸、運動程度和飲食方面的習慣而言,都與一般人類似。
另據英國《每日郵報》報道,,荷蘭馬斯垂剋大學(Maastricht)研究人員說,遵循地中海飲食法的年長者,結合運動、不吸菸,並維持健康體重,可以多活15年。
地中海飲食法爲攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅果、魚類以及全麥食物,並少量食用肉類和飲酒。
這項長達10年的研究追蹤12萬人的健康狀況,結果發現地中海飲食法對女性的效果最爲顯著,比起飲食最不健康的人,可以多活15年;健康男性則能多活8年。
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