醋泡紅皮蛋能治腰椎間盤突出無科學依據

網上有一個流傳甚廣的治療腰椎間盤突出的食療方——煮7個紅皮雞蛋，用米醋泡7天，於每天早上空腹吃1個。專家郭旭光點評，此方缺乏科學依據，也未見文獻報道，因此，不建議患者服用，以免貽誤病情。

腰椎間盤突出症咋回事

腰椎間盤突出症是中老年人的常見病。所謂椎間盤突出是指椎間盤的盤壁在某一處向外突出，甚至破裂。人的椎間盤好像一個裝滿水的橡皮囊，如果某一部分磨薄了，承受較大壓力時，在薄的地方就會突出來。由於腰骶部活動度較大，所以椎間盤突出多發生在第四、第五腰椎之間或第五腰椎與第一骶椎之間，往往是在彎腰提取重物，用力不當時發生。

辨證分型選中藥

本病屬中醫“腰腿痛”範疇，多由局部氣血淤滯，復感風寒溼邪，使病纏綿難愈所致。患者常表現爲腰部疼痛，有時放射至下肢，甚至出現下肢發涼、肌肉萎縮、間歇性跛行及癱瘓等。臨牀分爲血淤型、寒溼型、腎虛型三個證型。

方一：烏梢蛇12克，蜈蚣10克，全蠍5克，細辛6克。共研極細末後，分成8包，首日上、下午各服1包，以後每日1包，1周爲1個療程。此方具有搜風通絡、除痹止痛之功效，適用於血淤型腰椎間盤突出症者，症見腰腿部疼痛、痛有定處、活動不利。

方二：生川烏、生草烏各30克，桂枝15克。共研爲極細末，炒至變黃色，加少量白酒，將上藥共分5等份。每早1份，連服5天。此方具有溫經、散寒、止痛之功效，適用於寒溼型腰椎間盤突出症者，症見腰腿部冷痛、轉側不利、遇陰雨天加重。

方三：雞血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母雞1只(重1000～1500克)。藥物用布包好，老母雞去毛及內臟，同煮至母雞肉脫骨爲度，吃肉喝湯，連吃3～7只雞。此方具有補腎強腰、活血止痛之功效，適用於腎虛型腰椎間盤突出症者，症見腰腿部痠軟無力、遇勞尤甚、喜溫喜按。

不可不知的食療方

患者除積極治療和休息、適當進行脊柱鍛鍊外，還可通過飲食調理，促進疾病的康復。

羊肉歸薑湯：取羊肉500克，當歸、生薑各50克，加鹽適量，煲湯食用，有通陽活血及止痛的功效。

黑豆核桃豬腎湯：取黑豆90克，核桃仁60克，豬腎2個，共煮熟吃，有益腎填精、滋養椎間盤的作用。

羊腎杜仲：取羊腎4個，杜仲30克。將羊腎去筋膜、切開;杜仲炒熟研末後放入羊腎內，外用荷葉包裹，再包2～3層紙，慢火煨熟，用少許白酒送服，有補腎陽、活經絡的功效。

蓯蓉羊腎：取羊腎2個，肉蓯蓉30克。將羊腎去筋膜、切細，加肉蓯蓉和水煮湯，調味後服用，有溫補腎陽的功效，尤適用於年老體弱者。

腰花粥：取豬腰子1副，粳米65克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽各適量。將豬腰子洗淨、去筋膜、切成小塊，入沸水汆燙備用;粳米洗淨，加水適量煎煮至沸，待粥將熟時，加入腰花、蔥白、姜及調料，稍煮即成，佐餐食。適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難者。