老人出門10樣東西不能少
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
運動鞋。
“外出鞋宜緊,居家鞋宜寬。”外出時鞋要輕便、防滑。最好穿透氣性好的運動鞋或平底布鞋,鞋底厚度在1.5~2釐米爲宜。
聯繫卡。
老年朋友,尤其是患有高血壓、冠心病等疾病的老年人,自制一張“聯繫卡”隨身攜帶。“聯繫卡”上面寫清老人的姓名、住址、聯繫人電話及疾病史、服藥史,一旦迷路或發生意外,別人可以及時施救並聯系家屬。
方便藥盒。
高血壓、冠心病患者爲防暈倒、心梗等突發情況,應隨身攜帶一個小藥盒,裏面裝上硝酸甘油、速效救心丸、降壓藥等急救藥品,並附上小標籤和服用說明,以便發生危險時在最快時間內得到救治。
柺杖。
視力和關節不好、平衡力差的老年人以及中風患者,外出時最好拄一根柺杖,不但可以防跌倒,還能用來探知前方障礙物。柺杖底端一定要有橡膠墊,保證着地時又輕又穩。
老人專用手機。
一款屏幕顯示簡單清晰、字體大、聲音大,能夠設置子女、120、110等緊急號碼快捷鍵,還安裝有GPS定位系統的手機,是老年人出門的必備用品。
坐墊。
老年人體質較弱,不適合長時間運動,需要隨時休息,隨身帶個輕便的海綿坐墊能防止身體受涼,保護骨骼。
帽子。
老人最好養成出門戴帽子的習慣。夏天戴涼帽,遮陽避暑;冬天戴毛線帽,防止着涼。帽子不要太緊,帽檐不能太長,尤其不能完全遮住耳朵,以免干擾視線和聽力。
手錶。
戴塊手錶可以避免因忘了時間倉促趕回家而發生意外。有些智能手錶可以測量老人的脈搏、心跳等數據,遇到緊急情況時會發出求助警報,還有GPS定位功能。
零錢。
老人容易疲勞,帶些零錢以備走累時坐公交車、打車,或購買食物、水等必需品。現金不用多,最好多帶幾張10元和1元的零錢。
老花鏡、助聽器。
上了年紀,很可能看不清地上的障礙物,聽不見車鳴聲,這時,老花鏡和助聽器就可以幫上忙。
七旬老太碰瓷10年 老太帶家人出門碰瓷膽量很大
令人不安!酒店什麼東西最髒,酒店房間最髒的十樣東西
男人吃中藥 這些東西絕不能碰
紳士必備10大理容神器 你一樣都不能少
生病後絕不能吃的東西
女人補足四樣東西 就能讓你青春永駐
感冒不能吃啥東西
女人的東西別亂動 哪些東西絕對不能動?趕快了解一下!
十件東西不能撿什麼情況:不是自己的東西不要碰
寶寶肚臍有髒東西 能不能摳
成都地鐵禁吃東西 乘坐地鐵不能帶什麼東西
有的小偷專門偷東西 這個小偷不但偷東西還想偷情
出門旅遊必備的東西 這些東西必不可少
門前這東西放不好必定麻煩不斷
這樣吃東西每天都能瘦1斤
男人最不想被老婆查看什麼東西
十種東西千萬不能和他人共用
女人不能吃哪些東西 女人什麼東西不能吃
哪些東西不能空腹吃呢
吃齋不能吃什麼東西?
男人帥不帥全靠一樣東西 那就是髮型啊
減肥睡前不能吃東西?吃對8種食物照樣瘦
狗狗有哪些東西不能吃?狗狗不能吃的東西清單揭祕
減肥不能吃哪些東西?
男女最能吸引對方的一樣東西
痤瘡不能吃什麼東西呢
西門慶有多少女人? 西門慶而且喜歡男人是雙性戀
餵奶什麼東西不能吃
男人禿頂有原因 這些東西不能吃
腎不好不能吃什麼東西 這7樣東西一定要少吃
晚上不吃東西能減肥嗎
結石不能吃什麼東西
空腹不能吃哪些東西呢