提醒:老人蹲廁要提高警惕
本文已影響1.63W人
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體位性低血壓
廁所蹲坐如時間過久,排便結束後的快速站立,容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血,發生頭暈、眼花、摔倒,所以此時站起來應該緩慢。
骨關節障礙
老年人常有膝關節骨性關節炎,由於膝關節軟骨表面被破壞和關節邊緣有骨贅形成,常會使老人出現下蹲困難。所以老年人宜選用坐便器,如條件不方便可自制或買一坐便凳。
誘發痔瘡
長期便祕、腹瀉、久蹲,可引起腹內壓增高,致使直腸下端或肛管皮膚下靜脈血液迴流不暢,曲張成團形成痔瘡。有些老年人習慣在廁所看書報雜誌,這無意中延長了蹲廁時間,誘發或加重痔瘡。
肛裂
蹲廁時,如大便乾燥、粗硬,糞便直徑超過肛管擴張的最大限度時,硬行屏氣用力,肛管皮膚易被撕裂而導致肛裂。肛裂被反覆感染後又可形成慢性潰瘍。老年朋友患上肛裂後,肛門括約肌會發生痙攣性收縮。預防的方法是注意排便時不要用力過猛,以防撕裂肛管。大塊糞便不易排出時,可稍微用力向上託按肛門後部,或使用一些潤滑劑,如甘油開塞露、或泡軟的小塊肥皂等。有肛裂者排便時,可用手墊、手紙托住肛裂處。疼痛劇烈時可熱敷局部,緩解肛門痙攣。久不癒合的重症肛裂應該手術治療。#p#副標題#e#
肛管直腸脫垂
又稱脫肛,表現爲蹲廁時直腸全層或直腸粘膜暫時性脫出於肛門外。此症一般只見於身體瘦弱、內臟張力低下者,多與長期有便祕與持續性的腹壓增加有關。此症初期表現在排便時有色澤紅潤的直腸粘膜脫出,但便後可自行回縮。隨着病情的發展,在稍有腹壓增加的情況下,就會發生直腸脫出而不能自行復位的現象。此時應用溫水將其洗淨,用軟毛巾輕輕托起幫助回納 。患者不宜蹲位排便或避免蹲廁時間過長,排便不宜用力。每天收縮肛門數百次,可增強肛門周圍肌肉的力量。
子宮脫垂
老年女性要注意蹲廁促發子宮脫垂。由於女性更年期後雌激素分泌不足,盆腔肌肉萎縮,彈性下降,支持子宮的韌帶彈性也降低,造成整個盆底組織鬆弛無力,子宮失去支撐而容易向下脫垂。對於有明顯內臟張力低下、身體虛弱的患者,蹲廁時間過長可促進子宮脫垂的發生。此時可感覺小腹墜脹、疼痛;症狀嚴重時,會發現陰道內有異物脫出,尤其是長期便祕者應格外當心。防止的辦法是保持大便通暢、避免蹲廁時間過久。如有子宮頸脫出,應於便後將其慢慢回納,及時請醫生治療。
儘管老年人蹲廁有諸多隱患,但是這些隱患是與老年人的生理特點和某些疾病密切相關的,因而加強預防常可以避免或減少便祕等。
有便祕的老年朋友,應加強鍛鍊、多飲水、多吃些粗糧。少吃或不吃可誘發便祕的食物,如煎炒食品、栗子等。如採用了多種方法,效果仍不理想,可在醫生指導下適當使用些潤腸通便藥。應注意的是,有些藥物可誘發或加重便祕,就醫時應主動交待病情並多諮詢醫生。總之,老年人養成定時排便習慣和保持大便通暢,對於預防蹲廁的隱患是非常重要的。此外,家屬也應細微地關注他們一天中吃、喝、拉、尿、睡。這樣,蹲廁所造成的生命險情和痛苦就可大大地減少或避免。
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