35歲女子不愛運動常服用瀉藥 便祕近20年腸子發黑
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近日網傳的信息“一天不排便等於吸三包煙”,讓家住市區的35歲女子曉玲(化名)坐立不安。她從10多歲開始,一直深受便祕之苦。可先是羞於啓齒,後因爲怕麻煩,總是自行買藥處理,誰知便祕的情況愈來愈重。近日去醫院檢查,市中醫院肛腸科副主任醫師李晟瑋表示,曉玲是較爲嚴重的頑固性便祕,結腸、直腸都已發黑,癌變風險很大。
便祕近20年
35歲的曉玲有一份穩定的辦公室文員工作,有一個10多歲的孩子。自10多歲時,她有了便祕的毛病後,快20年了就一直沒有好過。“就是因爲這個難言的病根,所以我很少離開家,大學也是在市區上的。”曉玲說。
女子便祕20年
她告訴記者,當時剛出現便祕時,母親給她買了開塞露。可沒想到,她竟用上了“癮”,家人也變着法給她調理,就是不見效果。後來曉玲長大了,就去藥店裏自己買藥,“什麼番瀉葉、潤腸丸等,都試過。”
可是,只要這些藥一停,曉玲就又開始便祕。不僅如此,因爲排便不暢,加上她工作後,一直坐辦公室,缺乏運動,“我體形偏胖,當時爲了減肥,有個苗條身材,好找對象,我還吃了段時間減肥藥。”曉玲發現,服用減肥藥的效果,與之前吃瀉藥的效果差不多。曉玲看似人瘦了些,但並不精神。後來她經歷了戀愛、結婚、生子,可便祕的毛病卻始終緊密相隨。
腹部隱隱作痛
前段時間,曉玲總覺得腹部不太舒服,隱隱作痛,恰好看到網上傳的一則“一天不排便等於吸三包煙”的消息。她趕緊前往醫院檢查,醫生結合其常年便祕史,就建議她進行結腸鏡檢查。“病人結腸、直腸都已發黑,還是比較嚴重的。”李晟瑋說。
李晟瑋告訴記者,曉玲因爲多年的便祕,整個下消化道處於非正常狀態,加上其經常用瀉藥刺激腸道來排便,且曉玲服用的減肥藥中,含有蒽醌類的瀉藥,“這些藥吃多了,會造成結腸的黑糞便,增加腸息肉及癌變的風險。”
對於網傳的“一天不排便等於吸三包煙”,李晟瑋表示,道理沒錯,因爲腸道代謝物堆積,不及時排出,毒素積累一定數量,會像尼古丁那樣,對身體造成傷害。“但也不至於一天排便不順暢,毒素就存下了。”李晟瑋認爲,如果三四天甚至更長時間不排便,爲防止引發肛腸疾病,最好去看醫生。
如何預防便祕?
據介紹,便祕的患病率高達27%,但只有一小部分人會就診。什麼樣的情況是便祕?李晟瑋表示,便意少,便次也少;排便艱難,費力;排便不暢;大便乾結,排便不乾淨、腹部不適或疼痛等情形都是,“還有部分患者伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神疾病。”
如果忽視或者剋制便祕,會出現胃腸功能紊亂、腸穿孔、結腸癌、誘發心腦血管疾病、肛腸疾病,甚至會影響到大腦功能,出現注意力分散、思維遲鈍等。
所以,當身體任何一個部位出現問題,都不能忽視。如何預防便祕?李晟瑋建議,一,調整飲食結構,主食不要太精過細,要注意多吃些粗糧和雜糧。另外,要多食富含纖維素的蔬菜,如韭菜、芹菜等。二,養成良好的排便習慣。排便要養成規律,不要拖延。如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便規律,可使排便反射減弱,引起便祕。
三,慎服導致便祕的藥物,不能長期使用瀉藥,讓腸道形成對瀉藥的依賴,自主運動減弱,腸神經系統受到損害。四,積極鍛鍊身體,多做散步、跑步、深呼吸、腹部按摩等運動,提高排便動力,預防便祕。
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