14少女頸椎老化似老人 揭壞習慣造成的影響究竟多可怕
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山東青島的14歲少女小婷,是典型的低頭族。前段時間小婷出現頭暈、脖子痠痛等症狀,醫院的檢查結果顯示她的頸椎老化程度相當於50歲老人。低頭族在當今社會已經是一個十分龐大的羣體,小婷的事相當於給我們提前打了一劑預防針。除此之外,平時我們還有哪些嚴重影響身心的壞習慣呢?本站小編和你說一說。
小婷是一名初二學生,她的父親是個外貿商人,他說,女兒每天除了上課、睡覺,其他時間都在玩手機,最喜歡的是看直播和玩些像開心消消樂這種簡單的遊戲。最近,女兒一直喊脖子痛、頭暈,於是父親帶她去醫院檢查,令人驚訝的是,檢查結果顯示:小婷的頸椎出現了生理曲變,略呈反弓,出現了嚴重的頸椎變形,醫生說,這樣的頸椎老化程度已經等同於50歲的老人。
醫生說,正常情況下頸椎從20歲會出現細微老化,但此時人根本感覺不出來。一般要到四五十歲纔會有頸椎病顯現出來。但現在年輕人玩手機長時間低頭,頸椎老化已經非常普遍,像小婷這種病例已經越來越多,最嚴重的甚至有10歲的孩子頸椎脫位後,頸椎出血形成血腫,壓迫脊椎導致癱瘓,嚴重後果將影響今後一輩子的正常生活。
醫生考慮到小婷還年輕,沒有給她手術,而是採取牽引方式,保守治療,未來小婷頸椎病是否復發,就要看保養情況了。醫生要求,今後看手機半小時到一個小時,擡起頭,做些頭部活動;每天看手機的時間也最好不要超過2小時。
小婷父母沒想到小婷這麼小年紀,就得了這種病,深深地爲過去的疏忽而自責。小婷的父親說,頸椎病是一種慢性病,應早預防,如果孩子平時使用手機不養成好習慣,今後將會耽誤一輩子,他決定說出自己孩子的故事,告誡所有的家長要儘量避免再發生類似的悲劇!
當然不只是學生,成年人也應該注意!
下面這些壞習慣機會我們每個人身上都可能會有,看看這些壞習慣的危害吧。
1、口渴了再喝水,研究表明沒有喝水習慣的人比經常喝水的人,患心腦血管疾病疾病的概率要高。因此,建議大家養成喝水習慣,最好每30分鐘喝上半杯水。
2、蹺二郎腿,長期蹺二郎腿會導致脊椎變形,引起下背痛(特指下背部的疼痛)。骨盆和髖關節由於長期受壓,久而久之可能出現骨骼病變或肌肉勞損。被墊壓的膝蓋會受到壓迫,時間一長影響了下肢血液循環,就會感到腿腳麻木。長時間的血液循環再受阻,很可能造成腿部靜脈曲張或形成血栓。
3、醒來馬上起牀,這樣容易腦缺血和增加心臟負擔,會增加瘁死的機率,引起不必要的心肌梗塞和腦中風。
小編寫完自己已經嚇出一身冷汗,絕對木有聳人聽聞啊。
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