哈密瓜是熱性還是涼性?被稱瓜中之王(但屬於寒性水果)
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哈密瓜是我國新疆維吾爾自治區特產的一種爽口香甜的水果,它非常適合在夏季吃,不僅營養豐富,還有着降溫解暑的效果,那麼哈密瓜到底是熱性還是涼性的呢?雖然被稱爲瓜中之王,但是體寒的人最好不要多吃,下面就跟着一起來看看吧!
哈密瓜是熱性還是涼性從中醫學的角度來說,哈密瓜是妥妥的涼性水果,因此在夏季吃是非常適宜的,不僅能幫助體內的熱氣散發,還有助於清肺解暑止渴,但是女性不要多吃,因爲寒性的水果吃多了會導致腹瀉或者影響月經,因此受不了寒氣的人最好不要吃哈密瓜,還有糖尿病人也要少吃哈密瓜,畢竟其中的糖分含量是非常多的。
哈密瓜有什麼功效和作用哈密瓜非常的香甜可口,其中的含糖量更是高達15%,還有部分品種甚至帶有奶油的味道,因此很受人歡迎,並且哈密瓜的藥用價值也非常高,不僅在夏季能解暑生津,而且還能達到改善人體造血機能的作用,是非常適合貧血患者食用的,但是腹脹、腳氣、黃疸患者最好不要吃。
哈密瓜是熱量高嗎哈密瓜本身的熱量其實並不高,每100克的哈密瓜中的熱量也只有40卡,屬於低脂肪食物,並且哈密瓜中含有大量的微量元素和多樣的維生素,對於健康是非常有好處的,並且哈密瓜中的纖維還能幫助增加飽腹感,從而減少其他食物的攝入,但是哈密瓜中的糖分含量較高,所以要減肥的話最好也不要過量食用。
哈密瓜是鹼性食物還是酸性食物哈密瓜屬於鹼性食物,因爲它燃燒過後的主要微量元素都是鹼性的鎂、鈣、鈉等元素,能夠分分鐘就溶解在鹼性試劑中,和菠蘿是熱性的還是涼性的中提到的菠蘿酸鹼性有着異曲同工之妙,哈密瓜因爲是鹼性水果能溶解掉體內累積的毒素,所以對於美容養顏這方面也是有多幫助的。
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