男人久坐對健康有哪些危害
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從早晨到了辦公室,除了午飯時間起來走動,其他時間恨不得屁股和椅子已經成爲一體。因此男士的小肚子日漸凸起,腰也開始痠痛,除了這些,久坐還有別的危害,不得不重視!
久坐容易引起生殖器疾病
久坐從來就沒有給男性帶來過健康,久坐不僅會導致前列腺疾病、不育,其實還有一項,可能會導致男性泌尿感染。氣溫升高,由於生殖系統的各種管腔特點,細菌容易滋生;加上夏天體內營養物質消耗加快,人的抵抗力下降,病菌便乘機作亂。據調查,醫院接診的生殖感染疾病患者羣中,高溫引起的生殖感染疾病佔據很大的比例,明顯的症狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睾丸疼痛等。最近病例分析情況顯示,辦公室白領、長期駕車人羣、IT從業人員感染性疾病佔很大的發病比例。患病羣體的很大特點是長時間室內或車內久坐。
久坐加重腰背痠痛
長期久坐使用電腦會引起腰痠肩痛。使用電腦一般採用坐姿操作,操作電腦具有高度重複性,且大部分集中於鍵盤及鼠標操作。長期處於這種情況下,容易出現局部性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔,例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等,出現疲勞、痠痛、麻木甚或僵硬,有時還容易引起多種併發症,如關節炎、肌腱發炎等。
久坐讓男人更年期提前
世界衛生組織最新調查數據顯示,30歲以後,男性身體內的雄性激素開始逐步下降,平均每年下降1%~2%。該研究測試了從25~70歲的各年齡段男性,發現70歲男性體內的雄性激素水平僅爲25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間,體內的睾酮水平每年平均下降1%~2%,總下降幅度高達30%~50%,這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。而研究表明,總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。
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