5種堅果有效幫男性養腎
本文已影響6.56K人
本文已影響6.56K人
補腎佳品一、栗子
栗子是大家公認的“腎之果”,久服可延年。產于山東,炒板栗是很多人的最愛。適用於腎虛所致的腰膝痠痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等症。也多用於治療老年腳弱、跌打損傷、衄血、反胃等。栗子還特別適合老年人食用,栗子所含不飽和脂肪酸和多種維生素能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症。
補腎佳品二、核桃
核桃營養豐富,非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E,可延緩衰老。核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。
核桃粥:核桃仁100克,撕去種皮,打碎成小顆粒,粳米100克淘淨,加清水1000毫升,先用大火燒開,轉用小火慢熬成粥,加入白糖,調勻。空腹服。適用於腎虛腰痛、遺精早泄、神經衰弱、失眠多夢、腸燥便祕、泌尿繫結石。
補腎佳品三、松子
松子是大家公認的“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風、潤肺、滑腸的功效。主治風痹,目眩,燥咳,吐血和便祕。松子中的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇、甘油三酯的作用,可以有效地防止動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。松子與粳米熬成粥可治療糖尿病伴有心慌氣短,失眠及腸燥便祕。
補腎佳品四、榛子
榛子爲樺木科植物榛的種仁,味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品,可用於體倦乏力,飲食減少,眼目昏花等症,治療小兒疳積,蟲積也有較好的效果。榛子枸杞粥有助於治療肝腎虧虛、視力減退。榛子山藥粥適用於病後體弱、神疲力乏。
補腎佳品五、花生
花生是一種老少皆宜的保健食品。性味甘、溫、無毒。具有潤肺和胃的功效。主治燥咳,反胃,腳氣,乳婦奶少。適用於脾虛少食,消瘦乏力或產後氣血不足,及肺虛久咳,腸燥便祕或各種出血等症。花生對少年兒童提高智力和促進發育有益,並有良好的止血作用。
這幾種堅果對於男性朋友補腎有着很大的效果,日常飲食中可以適當的吃一點。除了補腎,還能去起到健腦的保健效果。
男人常吃堅果有什麼好處 哪些堅果可以補腎壯陽
男性腎虛吃什麼效果好
吃哪些堅果養腎 養腎可以吃的堅果
各種堅果的保健功效
男性腎虛吃什麼補腎效果好?
堅果營養價值高 這四種堅果碰不得
腎氣不足吃什麼好 堅果類食物有療效
男性營養 吃什麼堅果壯陽
男性吃什麼補腎效果好
男性吃這些補腎效果好
九種水果對男性私處有幫助
蜂蜜搭配5種蔬菜汁 具有利尿養腎功效
男性腎虛吃什麼補腎效果好
男人補腎湯有哪些 這6種效果好
男性養生:6大補腎經典祕方 幫你重振雄風
【女性美容養生】女性晚上吃5種食物美容效果最佳
備孕男性吃什麼 4種水果養腎補精
秋季男性壯陽補腎 試試吃堅果
男士夏季吃什麼養腎效果好 夏季養腎的方法有哪些
男性腎虛吃什麼肉補腎效果好
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
養腎很重要 男人補腎吃什麼最有效果
有罕見養生功效的5種水果介紹
金匱腎氣丸吃多久見效?堅持纔有效果
男人補腎壯陽 6種中藥有效果
男人吃這6種肉養精補腎效果超強
女性補腎的食物有哪些 7種食物補腎效果好
腎臟也會有毒素 5種食物幫你排腎毒
男人腎虛會有哪些症狀 有補腎效果的七種食物
5種食物水煮效果最養生
3種水果幫助男人健康補腎
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
5種水果的罕見養生功效