男性朋友預防早泄的七種方法
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早泄是男性朋友常見的一種性功能障礙,如今早泄的人羣越來越多。因此預防早泄至關重要。下面推薦七種有效的預防方法。
1.手淫要戒掉
據瞭解,有三分之一的早泄患者都是因爲手淫所導致,因此男性朋友要養成良好的生活習慣,拒絕手淫,從根本上杜絕早泄的發生。
2.禁吃偉哥
偉哥雖然一開始會讓你久經沙場,但是長時間服用偉哥等藥物會給身心帶來不良的影響,容易引發早泄。
3.偉哥
性生活採取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶處,時間爲3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
4.下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睾丸明顯的上提靠近陰莖根部,爲了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睾丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
5.吃紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
6.吃蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
7.安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
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