腎陰虛的症狀有哪些 該怎麼治療
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腎虛患者一般出現的症狀是尿頻、尿急、尿不盡、夜尿多、腰痛等,平時還容易心煩氣躁、眩暈耳鳴等症狀。而腎陰虛是以“寒”的症狀,主要會發生畏寒、四肢發冷、腰痠,甚至還有水腫等症狀。腎陰虛需要及時補腎,不然會給生活造成許多不便,要及時治療就要及時發現。那麼腎陰虛有什麼表現?
1.畏寒體冷:
這是腎陰虛的主要表現之一,當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到涼,可是如果天氣有變,例如颳風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這就很有可能是腎陰虛的表現。
2.腰痛:
腎虛腰痛大家都知道的,患有腎虛的人都會時常發生腰痛的症狀。腰痛一般情況下可能會有以下的情況,一種是內傷,一種是勞損。對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現經常性的腰痛的話,要好好調理加休息。
3.眩暈耳鳴:
如果有時候你覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,那就可能是腎陰虛了。其實這種症狀是與肝腎有關係的,這是因爲身體裏缺了一種東西后,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。
4.免疫力下降:
不管是腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人體免疫力下降。因爲腎精的盛衰,對各臟腑的功能都有影響,人體的免疫功能下降是由於體內精氣不足引起,所以腎虛必然會使人體對疾病的抵抗能力下降。
腎陰虛的治療
腎陰虛西醫治療
輔助治療
腎虛的輔助治療主要指運動。腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療。在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說。適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢、健腎強身之效,增強自身抵抗力。腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆。
腎陰虛中醫治療
藥物治療
腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥,如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。
飲食療法
燉雪梨川貝:雪梨1個,川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。功效:本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺,清熱化痰的功效。
桑菊薄荷飲:潔淨的桑葉、菊花各5克,竹葉、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一併放入茶壺內,用沸水溫浸10分鐘,頻飲,也可放涼後飲用。
絲瓜花蜜飲:潔淨絲瓜花10克。以沸水沖泡,溫浸10分鐘,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次。
鮮藕薑汁:去節鮮藕500克,生薑50克。將藕與姜洗淨,切碎,以潔淨紗布絞取汁。一日內分數次服完。
白鱔魚沙蔘湯:活白鱔魚250克,沙蔘15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。將鱔魚去腸雜,洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日。
腎陰虛的症狀及治療的相關內容就介紹到這裏,生活中可以多食用黑芝麻,黑木耳,核桃等益腎填精的食物,注意保證足夠的睡眠,少吃辛辣的食物,避免長時間熬夜,都會很好的預防腎陰虛的發生。(參考網站:醫網)
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