男人私處怎麼保養 這些習慣最好不要有
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不管是男人女人私處都是最爲關鍵的地帶,男性的生殖器常被稱爲“命根子”,可見其對男人的重要意義。不過,“那裏”也是一個十分容易受傷的地方,只有精心呵護與保養,才能保持陰莖的健康。
首先,親密關係要安全。
一般而言,男性若過早與異性發生親密行爲,生殖器官容易產生一些問題。此時身體發育還不成熟,生殖器官也正處於生長髮育階段,局部皮膚嬌嫩,很容易受到損傷。過早與異性發生親密行爲也可能造成成年後的生殖器官問題,如生理功能障礙,腰痠,易衰老等,而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉痠痛等症狀,還會使生殖器官長期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。
安全的親密關係,要考慮到體質以及年齡等因素。一般來說,年輕人維持在每週3-4次比較合適;中年人一週1-2次。不過,個人要根據自己次日的感覺做調整,自己的感覺纔是最正確的衡量指標。
其次,私處衛生要重視
在人們的觀念裏,男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生,清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環,需要得到男性的重視。
清潔不夠容易導致炎症,尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,否則不但對自己有害,甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。不過也要注意,清潔過度也很容易破壞自身的防禦系統,使細菌更容易進入體內。
最後,切記杜絕不潔性交
男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病,還會把病毒傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥倖的心理而爲之。
身體健康是自己的,對於男性來說,雖然身負着整個家庭的重擔,但是不論每天工作多麼繁忙,身心有多麼的疲憊,都應該注意私處的保健。只有這樣才能夠保證性生活的和諧,婚姻生活的幸福。
影響男人生殖健康的壞習慣
男人的生殖系統疾病的發病率越來越高,大部分人不知道自己的病因是什麼,其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患,就像一顆定時炸彈,隨時可能爆炸,那麼到底哪些壞習慣會影響男人生殖健康呢?快來看看吧。
嗜煙酗酒,患功能障礙
從ED發病的情況來看,菸民比非菸民高2倍。引起ED的原因,是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時,男性吸菸會使精子減少。 資料表明,每天吸菸20支,精子存活率僅爲50%,並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中,精子數目同樣明顯減少,活動力減弱,而且陽痿、不育和男 人女性化的發生率明顯增加。
吃香喝辣,前列腺遭罪
有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾,因爲嗜酒,習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質,膀胱內的壓力就會相對增高,前列腺內尿液迴流等後遺症,進而引發前列腺發炎。另外,憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的症狀。
桑拿蒸浴,影響生精
精子生產最合適的溫度是35.6℃~36.0℃,而男性經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右爲宜。
忽視衛生,易生殖感染
男性多不注意生殖器衛生,特別是包皮過長者,由於包皮部位容易藏污納垢,如果不注意生殖器衛生,常常滋生細菌,可感染病變,引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,進而影響性生活甚至引起不育。
這些影響男人生殖健康的壞習慣,作爲男人的你都有哪些呢?如果你現在還有這些壞習慣,那麼趕快改掉吧,生殖健康纔是真的健康。(參考網站:家庭醫生在線)
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