健身圈內盛傳的最佳減脂餐食譜 請接好!

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毋庸置疑,每一位正在減肥或想減肥的人,都會想,到底我該吃什麼,才能達到減脂的效果呢?應該吃什麼、不應該吃什麼呢?吃多少呢?何時進食呢?這些都是值得思考的問題。下面我們就來一一解決這些問題。

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可怕的是,這些問題基本上是沒有固定答案的,你可以從不同的報章雜誌、不同的網上資料、不同的姨媽姑姐、不同的豬朋狗友接收到不同的減肥菜單,例如十日速效瘦身法、四大王天瘦身午餐、醫生七日瘦身餐、食肉減肥法、高纖瘦身才單.......

健身圈內盛傳的最佳減脂餐食譜 請接好! 第2張

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