牡蠣海馬蘿蔔湯可以補腎壯陽
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生活中很多的飲食習慣都關乎着自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
牡蠣海馬蘿蔔湯製作原料:海馬12克,大蘿蔔200克,牡蜘肉10克.蔥段薑片各10克。料酒15克,醋2克,精鹽、雞精各3克,胡椒粉0.5克,清湯800克,芝麻油5克。
(1)牡蝠肉治淨。大蘿蔔削去外皮,切成均勻的細絲口鍋內放入清湯,下入海馬燒開,煮約伯分鐘左右.下人蔥段、薑片繼續煮約10分鐘左右。
(2)揀出蔥段、薑片不用。加入料酒,下入蘿蔔絲燒開,煮至八成熟。
(3)下入牡礪肉、醋、精鹽、雞精、胡椒粉燒開,煮至熟透,出鍋盛入湯碗,淋入芝麻油即成。
牡蠣海馬蘿蔔湯的保健功效:海馬味甘、鹹,性溫。入肝、腎經。有補腎壯陽,散結消腫的功效。牡蛹營養豐富,富含優質的氨基酸、牛磺酸、糖原、各種無機鹽、微裏元素,特別是鋅的含量之多,大大超過其他生物所含裏。而鋅是形成塞丸激素的重要物質,有提高性慾及增強性功能的作用。大蘿蔔的營養成分十分豐富,所含精氨酸是製造生殖細胞的重要原料。
小編提醒:
三味在此同烹,使此款菜餚具有補虛益精,補腎壯陽的功效。對防治腎功能虛損、陽痰、早泄、精力不足非常有效。
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