早泄怎麼辦 保健藥膳幫你找回男性尊嚴
本文已影響2.08W人
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男性早泄問題的出現可以分爲2個部分心裏原因例如精神壓力大、心裏陰影等,而生理原因主要是腎虛,或過度放縱造成,早泄要解決首先得把身體調理好,可要怎麼調理?下面就讓我來分享2份養生藥膳能幫助男性有效解決生理上的原因。
早泄怎麼辦
蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉10~15克 精羊肉63克 粳米100克精鹽適量 蔥白2莖 生薑3片。分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切,先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸後,再加入精鹽、生薑蔥白煮爲稀粥。分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切,先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁,去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸後,再加入精鹽、生薑蔥白煮爲稀粥。
適於冬季服用,以5~7天爲一療程。補腎助陽,健脾養胃,潤腸通便。適用於腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便祕等症。這樣的食療方法不僅可以滋補氣血,潤腸通便健脾胃,而且對於男性出現的一些男性病也是有很好的調理的作用的。
枸杞子粥
枸杞子30克,白米50克,紅糖、蜂蜜適量。先將白米煮成粥,至米將熟時加入枸杞子煮沸即可,食用時加入紅糖、蜂蜜適量。早上或晚上食用。
枸杞子粥有滋補肝、脾、腎功效,凡屬虛勞而偏於陰虛、血虛者可輔食。枸杞子性味甘平,滋肝補腎,合米、糖、蜜之補脾健胃功效,宜常食之。
早泄怎麼辦
鎖陽板栗粥
具有健脾養胃,強筋補腎功效。鎖陽10g,栗子肉20-30g,大米(糯米)100g。將鎖陽水煎10分鐘去渣,然後加入栗子肉和大米(糯米)同煮,用適量白糖調味。
關於男性出現的早泄的問題一些調理的方法,上面已經給大家介紹了相關的食療方法了,這些食療方法對於男性緩解早泄的問題有一定的效果,同時也可以起到保健的作用,男性們可以用這樣的方法來進行調理哦。
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