【圖】經常打嗝是怎麼回事 快速止嗝一個小妙招就搞定
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經常大打嗝是怎麼回事?有些時候,我們就會突然打起嗝來,不知道是怎麼回事。其實,打嗝是一種胃不好的症兆。更令人尷尬的是,打嗝老是止不住!下面我們來尋找經常打嗝怎麼回事,以及治療打嗝的方法。
經常打嗝是怎麼回事
1、人爲什麼會打嗝?
要弄明白這個問題,首先要認識一下膈肌。膈肌在我們的胸腔和腹腔之間,是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉,它將胸腔和腹腔分隔開。膈肌是主要的呼吸肌,膈肌收縮時,膈頂部下降,胸廓上下徑增大,使肺容積擴大,肺內氣壓下降,外界氣體經呼吸道進入肺,完成吸氣;呼氣時則相反。
和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分佈和血液供應。膈神經由傳入及傳出神經纖維組成,當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,空氣被迅速吸進肺內的同時,會厭關閉,聲門驟然收窄,氣流通過時就會發出“嗝”的聲響。
2、爲什麼連續不斷打嗝也是病?
打嗝涉及中樞反射弧與外周的膈神經,如果打嗝超過24小時,則大多屬於病理表現。其中中樞性病變包括:腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎,代謝性病變有尿毒症、酒精中毒,其它如多發性硬化症等。而外周性病變則包括:膈神經的刺激如縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等,迷走神經刺激如胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
比如《豪斯醫生》(House)第五季的最後一集中,一個老年患者向豪斯抱怨他近期經常不由自主發出鸚鵡叫——“咯,咯,咯”,豪斯起先也不以爲然,以爲那只是老年人“麻煩多”的表現,後來在告別時無意發現這位患者的腹部不正常地膨大,結合打嗝症狀,診斷出他患有胰腺癌。
經常打嗝是怎麼回事
3、如何制止打嗝?
1)分散注意力,專心做些別的事情。
2)先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
3)喝一口水,含在嘴裏,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
4)用一個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重複吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動,讓膈肌“做它該做的事”。
5)用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
6)被驚嚇。
但是必須注意:如果打嗝超過24小時仍然不停止,同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的,必須及時就醫,以免延誤病情。
中醫養生如何制止打嗝:
手部按摩療法
對應穴位:橫膈膜反射區、內關穴。
經常打嗝是怎麼回事
按摩方法:
1.用拇指指腹推按橫膈膜反射區或用手多次搓手背的橫膈膜。推按時,掌根或拇指要緊貼皮膚,用力要穩,速度宜緩慢而均勻。
2.打嗝時,用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘,如果依舊打嗝不止,可用牙籤刺激或艾灸內關穴6-15次,打嗝自會停止。
耳部按摩療法
對應穴位:耳垂點
按摩方法:用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激爲宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後,就可使打嗝停止。
頭部按摩療法
經常打嗝是怎麼回事
對應穴位:天突穴
按摩方法:打嗝時,將右手拇指放置於天突穴處,然後由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5~1分鐘,便可止嗝。
點壓兩側翳風穴:術者站在患者後面,雙手食指按壓患者兩側翳風穴,同時患者屏住呼吸30秒,然後深呼吸,此時呃逆已止。
警惕!經常打嗝小心是胃炎
大部分的打嗝都是偶發事件,如果經常打嗝的話,則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至不吃飯都會不自覺的打嗝,就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。
南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說,幽門桿菌感染後發作的胃炎,多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食慾不振及噯氣等,症狀時輕時重,可能反覆發作或長期存在。有幽門桿菌感染的患者,最好建議其家人也做一次幽門桿菌測試,以防交叉感染。
經常打嗝是怎麼回事
持續性打嗝叫做“呃逆症”
而如果持續性的打嗝不止,可能是一種病,叫做呃逆症。呃逆頻繁或持續24小時以上,稱爲難治性呃逆。值得注意的是,壓力過大更容易得呃逆症。
老年人打嗝要警惕中風
對於老年人來說,反覆打嗝而又總也止不住,可能是腦中風的前兆,要及時就醫,還要注意日常養生保健。
中風之所以出現打嗝的症狀,原因在於:一方面是由於中風後,顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核,調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞,植物神經功能紊亂,造成迷走神經異常放電,橫隔膜的肌肉不斷收縮,一直打嗝;另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血,出血後刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痙攣而出現呃逆。
經常打嗝是怎麼回事
老人如果持續打嗝,伴有肢體活動不力、言語不清,甚至神志不清的症狀,特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等,要警惕中風,同時伴有消化道出血,應迅速求醫。
打嗝是人類進化的產物,停止打嗝非常困難,原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制,而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了,所以無論你怎麼努力,都不能靠意志力把嗝打發走。
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