夏季冷飲清涼降溫 慢性胃炎患者飲用需謹慎
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夏季這降溫來說冷飲是最好的選擇,那麼這冷飲的應用慢性胃炎患者需要多多注意,一起來看看這慢性患者喝冷飲需要注意些什麼。
冷飲對胃腸道的危害
夏季冷飲
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的溫度會由37℃快速下降至20℃以下,導致胃腸道血管收縮,影響消化物質的分泌。
長此以往會導致胃腸道血管收縮,影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌,蠕動的消化工作也暫時“罷工”,容易造成積食、腹脹,次數多了便會引發消化不良。而營養成分的吸收和胃液分泌密切相關,尤其對於蛋白質、鐵等營養元素而言,過食冷飲不利於營養的吸收。
此外,大量食用冷飲會稀釋胃液,降低胃酸的殺菌能力,一些腸道致病菌容易通過胃進入腸道,引起痢疾、傷寒、腸炎等疾病。
正確進食冷飲的三要素
專家認爲,夏季食用冷飲或飲料,溫度首先要控制在30-32℃之間,這個溫度接近體溫,無論對慢性胃炎還是健康人士都是較理想的食用溫度。而冷飲的攝入量,一次應以150ml左右爲宜,忌一飲而盡,否則易造成胃部表面溫度驟然下降,影響胃腸道的正常運轉。因此,冷飲也需細細品味,慢慢飲下。
其次,飯前飯後不宜吃冷飲。因爲飯前食冷飲,一定程度上會影響食慾。而飯後馬上吃冷飲,此時人體血液大多集中在胃等消化器官,遇冷使得胃部血管收縮,消化功能暫停,食物自胃送至小腸的時間延長,造成胃脹、消化不良的現象。因此,兩餐之間適量進食冷飲纔是最佳方法。
再者,忌諱長時間存放冰箱的冷飲。調查顯示,大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在-170℃的低溫下生存,冰箱內的冷飲無可避免地會遭受細菌侵襲。因此,家中冰箱需定期清理,防止長期存放被致病菌污染。
出現不適及時治療
專家特別提醒,有慢性胃炎的人若出現上腹隱痛、餐後飽脹、反酸等症狀,或者因冷飲加重病情時,需及時進行治療。“千萬別認爲胃疼忍幾天就好了。胃黏膜損傷引發的胃痛需及時進行藥物治療,否則可能會加重症狀。”如果不願意服用西藥,也可選用刺激性小的中成藥,如滋養胃陰的百合、石斛與麥冬,健胃消食、利於胃黏膜修復的雞內金,以及活血化瘀止痛的延胡索、川芎、蒲黃、地榆等,具有國家中藥保護品種資質的摩羅丹運用現代中醫的和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛的綜合療法,在促進胃液分泌、保護胃黏膜的同時,注重殺菌消炎、調理經絡、健脾利溼,從多方面綜合改善胃部不適症狀。
這慢性胃炎患者對於這冷飲的食用需要注意的地方不少,因爲這對於胃部的刺激,需要儘量避免食用這各種冷飲。
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