烏髮祕方 如何有一頭烏黑亮麗的頭髮
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頭髮是我們的人體非常重要的東西,身體上那些地方出問題,很有可能在頭髮上看的出來。想擁有一頭烏黑濃密的頭髮嗎?想知道吃什麼會讓自己的頭髮變得烏黑亮麗嗎?小編找了一些烏髮的祕方,現在由小編爲大家介紹一下吧。
目錄
1.烏髮小祕方 2.哪些藥草有烏髮效果
3.喝茶也能烏髮 4.中藥烏髮祕方
5.烏髮的食療祕方6.不同髮質的烏髮祕方
7.烏髮藥酒祕方 8.良好生活習慣幫助烏髮
烏髮小祕方
祕方一
原料:核桃仁200g、大杏仁100g、紅棗400g、葡萄乾100g、蜂蜜600g。
做法:400g大棗去核加剛到棗肉一半的水,蓋保鮮膜微波爐大火5分鐘,拿出再加一半水再5分鐘就得到棗泥,因爲是做蜜膏所以不要去掉棗皮。黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放進料理機裏打碎。最後打棗泥跟葡萄乾。果仁料一層、棗泥葡萄乾泥一層分幾層裝進罐子裏,最後加入全部的蜂蜜拌勻用開水衝來做茶喝非常好喝,一遇到熱水就成了白色的粥樣,直接吃更香。
(1)黑芝麻150g
性味甘平,有補血、祛風、潤腸、生津、補肝腎、養髮等功用,能改善身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等症。常吃芝麻可防治高血壓、動脈硬化、高血脂、神經衰弱、貧血、早年白髮、末梢神經炎等病症。科學家還發現,芝麻中所含的維生素e是一種長壽因子,它不僅能促進毛細血管的增生改善血液循環,抑制過氧脂質沉澱在血管上形成血栓,防止動脈粥樣硬化的發生,而且還可以延緩細胞衰老,使人精力充沛,耐力持久。芝麻還是保持皮膚細膩的美容食品,每天堅持吃黑芝麻皮膚就會呈現出光澤,曾經是粗糟乾裂的皮膚就會變得細膩柔軟更有彈性。
(2)核桃仁200g
含有豐富的維生素B和E,可防止細胞老化,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,核桃仁含有大量維生素E和亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚烏鬚髮、補腎潤腸強壯身體的作用。
(3)大杏仁100g
富含蛋白質、植物纖維、維生素E,也是鈣鐵鋅等各種微量元素的良好來源。大杏仁有降低膽固醇、幫助預防心血管疾病的作用,而且還能幫助身體抵禦氧化損害。
(4)紅棗400g
是我國民間傳統的藥物之一,據明代李時珍的《本草綱目》記載:大棗味甘無毒、主心邪氣、安中養脾、平胃氣、通九竅,助十二經。常用爲滋藥,治瀉痢、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗等症;棗泥又可做鎮靜劑,有安神、養心、斂汗之功能。常吃可以增加心肌收縮力,擴張冠狀血管,抑制血小板聚集,並且有抑制癌細胞增殖的效果。
(5)葡萄乾100g
能改善直腸的健康,因爲葡萄乾含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。葡萄乾中含有的白黎盧醇,能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。
(6)蜂蜜600g
蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用,它富含維生素A、C、D、E、B、氨基酸、礦物質,能促進消化吸收,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補充營養,又補中益氣。
祕方二
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法一:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研爲細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。功效:養血補腎,潤髮黑髮。 驗方2組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。
用法二:將二者混勻,製成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。功效:烏髮潤髮。 驗方3組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。 用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾乾。每食6~9克。每日2次。功效:烏髮潤髮。
祕方三
茯苓首烏膏
何首烏200克,茯苓200克,當歸仁50克,枸杞50克,兔絲子50克,牛膝,補骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜適量
把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後,再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次,共取3次,合其煎液,加熱煎熬濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜一倍,調勻,加熱至沸,離火,待冷後裝瓶備用。
飲法:每次一湯匙,以沸水衝化頓飲,每日兩次。注意:感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。
此方法具有補血、養陰、烏髮生髮的功效。
祕方四
芝麻核桃糖
赤沙糖500克,黑芝麻250克,核桃仁250克
將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內,以小火煎熬較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盒中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後即成黑色沙板糖。
經常食用,溫經補血,烏髮亮顏。
祕方五
白檀香末、香白芷、白及各30克,山萘子90克,滑石、零陵香各印克,青黛、甘松香各90克。
將藥共研爲末,每用時以淘米水(發酵後更好)將頭髮洗淨,再將上藥末30克均勻地撒在頭髮上,用梳子反覆梳理。 本方可使鬚髮返黑。
哪些藥草有烏髮效果
1、何首烏
含有卵磷脂等營養成分,具有養血祛風之功,有調節神經、內分泌功能和營養髮根的作用,促使頭髮黑色素的生成,使頭髮黑。同時,何首烏還含有大黃酚和大量澱粉。澱粉水解後,生成的葡葡糖具有很好的潤髮作用,是配製頭髮調理劑的最佳中藥原料。根據現代藥理實驗證明,何首烏所含卵磷脂爲細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長髮育,從而延緩細胞的衰老,益壽延年。
2、黃芪
含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚的營養、防治脫髮促進毛髮生長的作用,是美容美髮配方中常用藥物之一。
3、當歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環,抗維生素E缺乏,如用當歸提取物製成的當歸洗髮劑能防止脫髮,滋潤皮膚毛髮,並使頭髮烏黑髮亮,還能防止黃髮和白髮。
4、枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等,尤以維生素A和C含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫髮,使頭髮烏黑髮亮,同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃髮、白髮、面色無華、皮膚乾燥等均有顯着療效。由於它還能促進頭髮黑色素的生成,對斑禿有很好的療效。
5、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列茅,具有補血生津、潤澤皮膚、養髮之功效,爲滋肝腎、養五臟的理想強壯劑,適用於頭髮早白、貧血萎黃等症。
6、川芎
具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,有利於面部營養改善。現代藥理證明,川芎能擴大頭部毛細血管,促進血液循環,增加頭髮營養,並使頭髮有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白髮生長,保持頭髮潤滑光澤。
7、丹蔘
丹蔘的主要功效是活血祛瘀。由於含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等,能促進毛髮黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白髮、黃髮、頭髮乾燥等症。同時丹蔘本身爲紅色,熬製後紅色紫草素溶於油中,具有化妝美容作用,可將其添加於各種化妝品,或與其它天然藥物配合應用,則有止癢、去屑、防治脫髮、烏髮、潤髮、增強皮膚彈性等多種功能。
8、芝麻
芝麻有補肝腎,益精血,潤腸燥,通乳的功效。可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。
喝茶也能烏髮
1、仙茶
配方細茶500克,淨芝麻375克,淨花椒75克,淨小茴香150克,泡乾白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。
用法:上藥研成細末,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。
功效:益精悅顏,保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。
2、白朮甘草茶
配方:綠茶3克,白朮15克,甘草3克。
用法:將白朮、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。
功效:健脾補腎,益氣生血。
3、芝麻養血茶
配方:黑芝麻6克,茶葉3克。
用法:前味炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲並食芝麻與茶葉。
功效:滋補肝腎,養血潤肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛髮黃枯或早白、耳鳴等。
4、杜仲茶
配方:杜仲6克,綠茶適量。
用法:杜仲研末,用綠茶水沖服,每日2次。每次3克。
功效:補肝腎,強肋骨,降血壓。
5、首烏松針茶
配方:何首烏18克,鬆汁(花更佳)30克,烏龍茶5克。
用法:先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右,去渣,以沸燙藥汁沖泡烏龍茶5分鐘即可。每日1劑,不拘時飲服。
功效:補精益血,扶正祛邪。運用於肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥製造、核技術工作及礦下作業等人員,放療、化療後白細胞減少等。
6、硫磺茶
配方:硫磺、訶子皮、紫筍茶各9克。
用法:將硫磺研爲細末,用淨布袋包,與訶子皮、紫筍茶共加水適量,煎沸10~15分鐘即可,過濾取汁用。每日1劑,溫服。
功效:溫腎壯陽,斂澀止瀉。運用於腎陽虛衰(命門火衰),五更泄瀉,膽部冷痛,四肢不溫,或久瀉不止。
宜忌陰虛陽亢者或孕婦忌用。
7、烏髮童顏茶
配方:制首烏(切片蒸後曬乾)大生地(酒洗)、綠茶各等分。
用法:煎水取汁(忌沾鐵器)服,連服三、四個月。注意飲食起居,心情要愉快,忌吃各種血和鱗片、蔥蒜、蘿蔔等食物。
功效:治未老先衰、青年貧血體弱.服用期間,若出現傷風咳嗽或消化不良、膽瀉、大便溏薄,應暫停服用。
中藥烏髮祕方
何首烏方
原料:何首烏100克,核桃仁400克,黑芝麻1000克。
做法:一起炒幹,磨成粉。每次25克,用紅糖水調服,一日2次,連服1個月。
功效:過3~4個月後,頭髮可轉黑,忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
加味四君子湯
原料:人蔘12克,白朮9克,茯苓9克,炙甘草1.5克,熟地9克。
做法:煎湯,每日1劑,分2次服。
功效:補氣健脾,烏髮亮發。
地骨皮方
原料:地骨皮、乾地黃各150克,菟絲子、白蒺藜、桃仁各120克,懷牛膝、覆盆子、黃芪、五味子各90克。
做法:製成蜂蜜丸藥,每日空腹以溫酒服下,開水送服亦可。
功效:益氣血,烏髮潤髮。
洗髮膩垢方
原料:莜葉、芝麻葉、皁角、澤蘭各50克。
做法:上述藥物加水適量煮煎,去渣取汁。用藥水洗頭。
功效:莜葉、芝麻葉含膠質物,能潤澤頭髮;皁角可除溼毒,
外用洗頭去油垢,光澤生髮;澤蘭含芳香之揮發油,活血化瘀,促進頭皮血液循環。洗髮之後,使頭髮芳香、光澤、潔淨。
香髮油
原料:零陵香30克,麻油2400毫升。
做法:將零陵香放進麻油內,用文火隔水蒸半日,取油備用。
用法:洗完頭髮後,把藥材油抹於頭髮上。
功效:香發潤髮。
水仙方
原料:水仙適量(花、葉、根不限)。
做法:把水仙放進清水中用中火煎煮,去渣取汁備用。
用法:用藥汁洗髮,每日1次。
功效:水仙用於香澤頭髮、潤澤肌膚。
香發散
原料:白芷92克,零陵香30克,檀香18克,辛夷、玫瑰花各15克,大黃、丹皮、甘草各12克,公丁香、山奈、蘇合香油各10克,細辛3克。
做法:上藥共研細末,用香油拌勻,晾乾,再研成細面。
用法:用熱水把頭髮洗淨,晾乾後把藥粉均勻抹於頭髮,10分鐘後洗淨。
功效:零陵香、山柰、檀香、細辛、公丁香等氣味辛溫燥烈、芳香通竅,可以香發護髮,使落髮重生,至老不白。
香發木樨油
原料:清晨採摘半開的木樨花(即桂花)。
做法:將木樨花摘去莖、蒂放入乾淨瓶中,加入香油,再放入瓷器,用油紙密封,置於鍋內煎熬,然後提出放陰涼處,10日後,將花油濾出,倒入罐中密封。
用法:用油抹發。
功效:桂花氣味芳香,含多種芳香,香油可潤髮香發,治毛髮乾枯不澤者。
烏髮的食療祕方
法一:將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
法二:取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收爲度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。
法三:將鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較爲粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
法四:取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次。
法五:糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次。經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
法六:大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑。
法七:黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克。
法八:黑豆30克,枸杞子15克,瘦豬肉100克。加水用砂鍋燉熟,加糖、味精調味服食。常服可滋陰補 腎,養髮烏髮 。
法九:用桑椹子30克搗爛,糯米 100克煮粥,加糖調味服食。此方 對少年白髮效果較好。
法十:生首烏、茯苓、女貞子各200 克,黑豆100克,當歸、枸杞子、牛膝、補骨脂各60克,黑芝麻50克, 濃煎成膏,加蜂蜜適量調勻,再加熱後放瓶中備用。早晚取一勺,加水飲用。常服滋補肝腎,養髮烏髮。
法十一:何首烏適量研粗末,沸水沖泡 代茶飲。常服有烏髮作用。
法十二:桂圓5克,黑木耳3克,燉湯服食,可養血烏髮。
不同髮質的烏髮祕方
中老年人要防止頭髮過早變白.一是要常吃烏髮食物,如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡蘿蔔、紫甘藍、香菇、黑木耳、烏雞、甲魚、海蔘、黑棗、柿子、桑葚、紫皮葡萄等:二是要緩解精神壓力,過度緊張、焦慮或憂愁會造成供給毛髮營養的血管發生痙攣.使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙.導致白髮過早出現:三是多按摩頭皮.早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓.先自前額經頭頂到後枕部.再從額部經兩側太陽穴到枕部.每次按摩3~5分鐘.這樣可加速毛囊局部的血液循環.有利於分泌黑色素.促使白髮轉黑。
根據白髮可分爲腎虧型、肺熱型、脾虛型、溼熱型四證型.從無數種歷經幹百年驗證的烏髮偏方驗方中.整理出烏髮固發效果較好的方法.供廣大中老年朋友參考。
腎虧型白髮
症狀爲頭髮灰白或花白.且白髮多集中於頭後部 (枕部)。該型患者的頭髮通常質地偏軟,顏色白而透明。白髮脫落後無異昧.頭髮表面略顯乾燥。常伴有腰痠腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等症狀。
1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾軋成粉.配入1/6量的紅糖,貯於瓶中密封保存,早、晚各用溫水調服1小匙f約6 克)。黑芝麻味甘,性平,歸肝、腎、大腸經.能促使腎虧引起的白髮轉黑.一般服用60天可見效。
2.取枸杞的根皮6~10 克.加水1000毫升煎煮.濾汁待溫飲用。每劑分3次喝完.每日1劑。枸杞的根皮又叫地骨皮.入腎經.古人認爲它有“變髭發,益氣血。令終不白,但黑潤而已”的良好功效。
3.訶子30克.加水500 毫升浸泡3天。將頭髮洗淨.用訶子水浸泡頭髮後.不用水沖洗.自然晾乾即可。隔天1次,連續3周,訶子爲常用的藏藥.此方流傳於青海省果洛藏族自治州瑪沁縣一帶的民間.有促使白髮轉黑作用.並且可保持頭髮的光潔度。
肺熱型白髮
症狀爲頭 發顏色偏銀白色.白髮多集中於腦門上方及頭頂附近。易脫落。白髮脫落後。觸摸時略顯粗硬。有時可見髮梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經常乾咳、鼻乾嚥幹、鼻腔發臭、手足心熱、便祕等症狀。
1.鮮石榴連同皮、核搗爛.取汁.塗於鬚髮根部.每晚1 次.連塗4周.能令鬚髮漸次變黑。此方出自陝西省乾縣一帶.流傳多年.對上述白髮效果尤佳.
2.雪梨2個切片.加水與黑豆15克一起放入鍋內旺火煮開後.改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日1次。中醫認爲,黑豆乃腎之谷.能補腎烏髮。雪梨能祛除肺火、滋養肺陰,、兩味合用可改善肺熱所致的頭髮發白、分叉。
3.將桑白皮10克研碎.加水煮沸5~10分鐘.待溫後取汁溼敷鬢髮.每日3~5次。桑白皮可清肺火.烏鬚髮,長期堅持可讓白髮變黑.
4.用桑葉、芝麻葉各15克 (幹品),加淘米(江米)水泡1 小時後洗頭.每7日洗1次.能烏髮適用於肺熱型白髮.
脾虛型
症狀爲白 發中夾雜少許黃髮。髮質偏細、偏軟,白髮多集中於兩鬢.或兩側耳朵上方附近。整根白髮顏色不太一致,髮梢部偏黃。但髮根部較白。常伴有食慾不振、口中發淡、肢體倦怠、形體消瘦等症狀。
1.雞內金(雞肫皮)30克,炒微黃.研細末。每次服1克.每日1~2次.飯前溫開水送服,雞內金含多種消化酶.可促進多種氨基酸的吸收.幫助脾虛型白髮轉黑。
2.把大麥炒製成焦黃.用開水沖泡15~30分鐘後飲用.每天1劑.常喝大麥茶不但能開胃.唐代名醫孟詵認爲它還有“令頭髮不白”的作用.
3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒後研成碎末.每日晚上臨睡前溫水衝食15克。常食有補脾烏髮之效。
溼熱型
症狀爲白髮中夾雜少許紅髮,髮根不牢,易夜晚脫落。整根白髮顏色不太純.逆光觀察時可見髮梢部略顯紅色。常伴有脘腹脹滿、噁心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等症狀。
1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中.3天后形成酸泔水。在酸泔水中加幾滴生茶油攪拌均勻.然後將頭髮浸入酸泔水中反覆搓揉.搓完後用毛巾把頭髮包住.10分鐘後再把頭髮上的酸泔水沖洗乾淨。此方流傳於雲南文山地區壯族民間.對溼熱型白髮有明顯功效.
2.用柏樹種子的外殼.裝入枕芯中使用。柏殼又名柏殼衣,民間一直有“柏殼裝枕頭,半年黑白頭”的說法.堅持使用可減少白髮.
3.金蓮花10克、餘甘子粉15克混勻.取一半放入鍋內煮沸.另一半放入平底鍋中焙至發黑.然後放入煮沸的藥汁中。用藥汁洗頭髮,每日1次。此方可使白髮快速轉黑.並能使頭髮潤澤、濃密。
烏髮藥酒祕方
1、龜臺四童酒
配方:胡麻仁300g,黃精350g,天門冬、白朮各250g,硃砂5g,桃仁150g,茯苓200g,糯米5000g,酒麴320g。
製法:將前7味,除硃砂外,均置沙鍋中,加水煎至5000mL;糯米浸溼,瀝乾,蒸飯,待冷,置壇中,加入藥汁和酒麴(先研細末),拌和均勻,密封,21日後,酒熟,用紗布去渣,貯入瓶中,將硃砂研末,倒人酒瓶中,拌勻,待澄清後,即可飲用。
服法:口服,每次空腹溫服lO~25mL,每日早、中、晚各服1次。
功效:悅容顏,烏鬚髮,壯精神,安五臟,健身益壽。主治容顏憔悴,鬚髮早白,頭暈眼花,體倦食少,多夢驚悸等症。
附記:精血虧虛體弱者,經常服用,有“強身健體、延年益壽”之功。
2、烏髮益壽酒
配方:女貞子80g,旱蓮草、黑桑椹各60g,黃酒1500mL。
製法:將前3味搗碎,人布袋,置容器中,加入黃酒,密封,浸泡14日後,過濾去渣,即成。
服法:口服,每次空腹溫服20—30mL,日服2次。
功效:滋肝腎,清虛熱,烏髮益壽。主治肝腎不足所致的鬚髮早白,頭暈目眩,腰膝痠痛,面容枯槁,耳鳴等症。
附記:陽虛畏寒者慎服。
3、烏須黑髮藥酒
配方:當歸、枸杞子、生地黃、人蔘、蓮心、桑椹子、何首烏各120g,五加皮60g,黑豆(炒香)250g,槐角子30g,沒食子l對,旱蓮草90g,五加皮酒15000mL。
製法:將前12味視情切片或搗碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21日後,壓榨以濾敢澄清液,貯瓶備用。藥渣曬乾,共研細末,爲丸,如梧桐子大,備用。
服法:口服,每日適量飲用,並送服丸藥。
功效:補肝腎,益氣血,祛風溼,烏鬚髮,固腎氣。主治腎氣不固,肝腎不足,氣血虛弱所致的腰痠,頭暈,遺精,鬚髮早白,乏力等症。
附記:五加皮酒是用單味南五加皮釀製,或白酒浸製而成的藥酒。
4、康壯酒
配方:枸杞子、甘菊花、熟地黃、炒陳曲各45g,肉蓯蓉36g,白酒1500mL。
製法:將前5味搗碎爲粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7日後,過濾去渣,加入涼白開水1000mL,混勻,即成。
服法:口服,不拘時,隨量,空腹溫服。
功效:滋補肝腎,助陽。主治鬚髮早白,神疲乏力,腰膝痠軟等症。
附記:一方除炒陳曲,加炒陳皮、肉桂各45g。
5、首烏黑豆灑(《藥酒彙編》)
配方:制首烏90g,熟地黃、生地黃、天門冬、麥門冬各45g,枸杞子、牛膝、當歸、女貞子各30g,黑豆(炒香)60g,白酒2500mL。
製法:將前lO味搗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15日後,過濾去渣,即成。
服法:口服,每次服20mL,日服2次。
功效:補肝益腎,生髮烏髮。主治青年脫髮和白髮等症。
6、苜烏當歸灑(《民間百病良方》)
配方:何首烏、熟地黃各30g,當歸15g,白酒1000mL。
製法:將前3味洗淨,切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每日振搖數下,浸泡14日後,過濾去渣,即成。
服法:口服,每次服lO~15mL,日服2次。
功效:補肝腎,益精血。主治鬚髮早白,腰痠,頭暈,耳鳴等症。
7、女貞子灑(《本草綱目》)
配方:女貞子250g,低度白酒750mL。
製法:將上藥拍碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡5~7日後,過濾去渣,即成。
服法:口服,每次溫服15mL,日服1-2次。
功效:滋陰補腎,養肝明目。主治陰虛內熱,腰膝痠軟,頭暈目眩,肢體乏力,腎虛腰痛,鬚髮早白,心煩失眠,口燥咽乾,面色潮紅,手足心熱,舌紅,脈弦細數。
8、七寶美髯灑(《醫方集解》)
配方:制首烏lOOg,茯苓50g,牛膝、當歸各25g,枸杞子、菟絲子各20g,補骨脂15g,燒酒1500mL。
製法:上藥共爲粗末,人紗布袋中,扎口,白酒浸泡。1個月後取出藥袋,壓榨取液,兩液混合,靜置,過濾即得。
服法:口服,每次服15~20mL,日服2次,早、晚各1次。
功效:補益肝腎,烏須黑髮。主治肝腎不足,鬚髮早白,齒牙動搖,夢遺滑精,腰膝痠軟,婦女帶下,男性不育。
附記:本方是一首抗衰老,延年益壽的良方。久服效佳。
9、百歲酒
配方:箭芪(蜜炙)、茯神各60g,當歸、熟地黃各36g,黨蔘、麥門冬、茯苓、白朮、棗皮、川芎、龜膠、防風、枸杞子、廣皮各30g,肉桂18g,五味子、羌活各24g,紅棗1000g,冰糖1000~,高梁酒10000mL。
製法:將前18味搗碎,置容器中加入高梁酒和冰糖,密封,隔水煮一炷香時,取出,埋人土中7日以去火毒,過濾去渣,即成。
服法:日服,每次服15—30mL,日服3次。或適量飲用,勿醉。
附記:常服此酒,還有強身健體,益壽延年之效。
10、地術灑(《藥酒彙編》)
配方:生地黃40g,白朮30g,枸杞子24g,五加皮20g,甘草12g,糯米600g,細曲50g。
製法:將前5味研碎,細曲研末,備用。將藥置沙鍋中,加水煮至1600mL,去渣,倒人容器中,待冷;糯米洗淨,蒸飯,待冷,入細曲,拌勻,置容器中,密封,置保溫處,如常法釀酒。21日後藥酒即熟,去渣即成。
服法:口服,每次服15-30mL,日服3次。或不拘時候,隨量飲之。
功效:補肝腎,和脾胃,烏髮明目。主治腰膝痠軟,視物模糊,鬚髮早白,小便淋漓,脾虛泄瀉,食慾缺乏,胸腹脹滿等症。
良好生活習慣幫助烏髮
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
建議:染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每週3至7次,冬季可以每週1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。
建議:對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
結語:通過小編的介紹,大家肯定對烏髮知道了不少了吧,我們懂了好多對頭髮好的藥材,還可以自己親自動手給自己的身體加強保護自己的頭髮了。頭髮對於我們非常重要的,尤其是女孩子,有一頭烏黑亮麗的馬尾,這是相當好的,希望小編的介紹能對大家有所幫助。
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