中醫館保健 藥浴效果大
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藥浴,是在洗澡沐浴時添加中草藥的一種中醫療法。它可以緩解身體上的一些疾病,改善血液循環,健身健體。但是,加入的中藥不一樣,效果也是不一樣的哦。
風油精浴
在浴水中加入十幾滴風油精,用此水洗浴後,會渾身涼爽舒適,精神抖擻,還有防止生痱子的效果。
十滴水浴
將十滴水3~5支加入浴水裏,洗浴後,雙目清明,體表涼爽舒適。尤其是小兒初生痱子,洗浴幾次即可痊癒。
人丹浴
一盆水,大人加入一包人丹,小兒加入半包,充分攪拌後使其溶解,而後按常規洗浴,浴後皮膚沁涼,神志舒暢,有助消暑祛熱提神。
翠衣浴
取翠衣(西瓜皮)若干,去皮後搗汁,塗抹身上,5~6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦十來分鐘,再用水衝淨。此法不僅可防痱子,常洗可使皮膚細嫩。
菊花浴
取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中,泡洗20分鐘左右,再用水衝淨。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功。
金銀花浴
取金銀花適量,煎水,濾汁後兌入浴水,洗泡20分鐘左右,再衝洗乾淨,浴後涼爽舒暢,治痱效果理想。
香醋浴
在浴水中加入少許醋,按常規洗浴,浴後渾身舒適,且頭髮柔軟光澤,易梳理。
保健藥浴治療女性雙腳冰涼
部分女性過分追求減肥瘦身,導致人體免疫力下降、陽氣虛衰等。
平時(特別是冬天)若能堅持經常泡腳,最好用中藥煎劑,對改善雙腳症狀有良好作用。泡腳又稱足浴,是一種養生保健方法。熱水泡腳具有促進氣血運行、通經活絡、溫煦臟腑的作用,對改善老年人四肢末梢微循環很有好處。
若用中藥煎劑泡腳,其效果將更加明顯。
常用的泡腳液可以爲:
1.雞血藤、鎖陽各30克,制附片10克,加適量水煎成湯液。
2.川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克,加適量水煎成湯液。
3.延胡索、薑黃、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加適量水煎成湯液。浸泡的次數,可一天一次、一天幾次,也可幾天一次。
總結:綜上所述,藥浴治療的功效還是挺大的啊。平時有空多試試,效果會越來越明顯的哦。
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