體檢常識 白領一族體檢莫入三大誤區
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在這個科技化的時代,白領的工作壓力大,應酬多,經常對着電腦,導致身體出現一系列不適的症狀。這個時候我們的白領朋友們就應進行身體檢查啦。那麼,爲了能夠夠爲公司創造更大的效益,職場白領體檢需要檢查哪些項目以及注意哪些事項呢?職場白領體檢報告要關注哪些方面呢?下面就讓小編告訴大家吧。
公室一族等3類人最該體檢
隨着生活水平的提高,白領們日益加劇的工作,以及生活壓力,給身體帶來了一系列不適的症狀。很多人都認爲都是由於休息不好導致這些症狀的發生。小編在此提醒大家,着很有可能是身體出現了某些疾病的表現。
歲後的中老年人,身體健康狀況日漸下降,潛在疾病會陡然升高,因此這類人羣應該注意身體保健並進行定期體檢。辦公室、白領一族患脂肪肝、高脂血症等“三高”病症的機率提高,且年齡趨小化。因此,這類人也應該每年做一次體檢。
此外,特殊人羣,比如有家族遺傳疾病以及患有慢性病等人羣,包括患有心腦血管、糖尿病等慢性疾病的人羣,也應該定期體檢。
專家提醒:體檢莫入3誤區
目前,國人健康體檢的意識還比較薄弱,在“健康體檢”這一概念還存在認識誤區。
誤區一:體檢費錢又費時
很多人認爲健康體檢花錢多,又浪費時間,實在沒有必要。而事實上很多人都是因爲怕花錢、怕麻煩而沒有及早地進行檢查,最終延誤了病情。
健康體檢作爲一種疾病預防的有效手段,可以發現某些引起疾病的可能危險因素。
誤區二:檢查項目越多越好
有些人爲了讓自己放心,在選擇體檢項目時盲目求全,認爲查得越多越好。吳帆認爲,正確的體檢方法是由體檢醫師根據個人的具體情況如家族病史、年齡、性別等因素“量體裁衣”,制訂既符合受檢者需要、又經濟實惠的個性化方案。
誤區三:體檢結果隨手扔
拿到體檢結果後,多數人一看身體沒什麼大事,就把體檢報告當做廢紙一樣扔掉。其實這樣扔掉的不是一張紙,而是自己一份寶貴的健康檔案。
所有項目檢查結束後,受檢者應積極的與醫生溝通自己的身體情況,將自己的檢查結果詳細的詢問一下,並且尋求醫生最好的健康建議。此外,自己的體檢報告一定要好好保存,以便於下次體檢時與之對比,瞭解自己身體的變化情況。
白領體檢重點檢查項目
爲了能夠正確避免以上三個誤區,我們需要真槍實彈的進行一些身體檢查。那麼,白領體檢最需要關注哪些檢查項目呢?不要急,小編已經爲大家整理好看了一些重點,大家一起往下看看吧。
心臟運動平板試驗
常規體檢查心臟時,一般靠心電圖來檢測。心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心臟疾病,而對於隱性的、慢性的冠心病等早期心臟疾病的檢出率很低,容易發生漏診。而白領由於工作壓力大、生活節奏緊張,心臟的負擔較大,容易過早地出現心臟疾患。
建議:35歲以上的人可以增加一項運動平板試驗。運動平板試驗,就是做完普通心電圖檢測後,接着在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動,隨着時間增加,逐漸提高跑步的速度,使心臟負荷達到較高程度,觀察心臟是否存在隱患。
腦部CT檢查
目前,30多歲就發生腦梗塞、腦溢血的患者越來越多,CT可以檢查腫瘤、梗塞問題,但常規體檢中一般不檢查腦部,而且由於費用比較高,許多人一般不會做腦部CT。在日常生活中,早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等,臨牀症狀不明顯,人們常誤以爲是亞健康的表現。
建議:經常頭暈、頭痛、胸悶的人,在經濟條件許可的條件下,可以做一做腦部CT檢查,幫助早期排查腦梗塞、腦溢血。
骨密度檢查
現在很多中年女性都知道要補鈣,但自己是不是缺鈣,是否有骨質疏鬆並不是很清楚。常規的體檢中沒有測骨密度的項目,也很少有人自己去醫院做這項檢查。骨質疏鬆在初期症狀並不明顯,有時會出現全身無力、疼痛,特別是腰部、骨盆、背部的疼痛,許多人誤以爲是勞累或者是腰椎的問題。其實,骨質一般從30多歲就開始流失,骨質疏鬆是慢慢發生的過程。
建議:40歲以上,腰部、骨盆、背部如有疼痛的症狀,就需要檢查骨密度,提早防治骨質疏鬆。
餐後血糖檢查
在一般的體檢項目中,多要求空腹測血糖,一些人以爲空腹血糖正常就萬事大吉了。其實,雖然空腹血糖正常,如果餐後2小時血糖高於正常值,即使未達到糖尿病診斷標準,也屬於葡萄糖耐量低減,可能發展爲糖尿病。由於許多糖尿病前期無明顯症狀,等到發現自己有糖尿病明顯症狀時,實際上已經患糖尿病有些時間了。
建議:40歲以上、飲食不規律、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人,除了查空腹血糖外,還應做餐後2小時血糖的檢測,做好預防措施。
頸部正側位X光片
頸椎病尤其青睞久坐的辦公族,但對頸部的檢查在常規體檢中僅是扭扭脖子、擡擡頭,並不一定能查出頸椎側彎、骨質增生等毛病。
建議:經常感覺頸部隱隱作痛、活動不靈活、或者時常落枕的人,應該拍一個頸部正側位的X光片,觀察頸椎的情況。
頸部正側位片
衆所周知,很多上班的白領都是長期做的辦公室,對着電腦工作的,在上班時頸部基本都是處於僵直狀態的,所以患有頸椎疾病的很多。因此單位體檢時一定要注意對頸椎的檢查,及時預防,加強鍛鍊。
白領體檢報告最要關注熱點
脂肪測定
檢查內容:體脂肪率、體脂肪量、非脂肪量、體水分量
焦點透視:新年的商場血拼中,一些人很不情願地看見一個事實:本來適合的尺寸的衣服扣不上了,身體又胖了。吃得多,動得少,讓越來越多的都市白領加入到肥胖者的行列。醫學上,機體內熱量的攝取大於消耗,造成體內脂肪堆積過多,引起體重超常,實測體重超過標準體重20%以上,並且脂肪百分率超過30%者稱爲肥胖。實測體重超過標準體重,但<20%者稱爲超重。女性脂肪分佈以腹、臀部及四肢爲主,男性則以頸及軀幹爲主。肥胖被視作百病之源。它不僅是高血壓、冠心病、血脂代謝異常的誘發因素,還可能引發腎臟、呼吸系統及四肢疾病,甚至與某些癌症有關。
外科檢查
檢查內容:皮膚、淺表淋巴腺、甲狀腺、脊柱、四肢關節、肛門、直腸指診(前列腺)、外生殖器
焦點透視:外科檢查能通過觸摸淋巴腺、甲狀腺、皮膚和脊柱等來發現腫瘤。其中的肛門指診的檢查,也就是觸摸肛門,可以診斷痔瘡、直腸腫物等。對男性來說,外科檢查尤爲重要,肛門指診的檢查能發現有沒有前列腺肥大,男性生殖器檢查則可以發現有沒有隱睾、包皮過長等異常。可是,一些男性覺得外科檢查時被醫生“摸來摸去”很彆扭,對肛門指診甚至有一些“恐懼”,經常主動放棄外科檢查,可能因而而錯過了疾病的早期發現機會,對此醫生希望體檢者還需正確對待。
內科檢查
檢查內容:心、肺、腹部、神經系統
焦點透視:心電圖T波異常是體檢中發現最多的異常,一般可作爲心肌缺血、冠心病的提示。但是T波改變受不少因素影響,體檢前睡眠不好,壓力大都可能造成T波改變。因而單憑T波異常並不能作爲疾病診斷依據,必需進一步進行輔助檢查才能確診。心率失常和束支傳導阻滯是心電圖報告中的常見名詞。正常人的心律爲竇性心律,節律均衡,頻率爲每分鐘60—100次。假若心臟激動的起源竇房結或傳導系統出現異常,就發生了心律失常。束支傳導阻滯則是指竇性心律在分支傳導時發生異常,分爲完全性或不完全性兩類,又分爲左或右束支傳導阻滯。不完全性束支傳導阻滯臨牀意義不大,完全性右束支傳導阻滯見於先天性心臟病、肺心病等,完全性左束支傳導阻滯見於擴張性心肌病、心肌炎、冠心病和陳舊性心肌梗塞等。
口腔檢查
檢查內容:脣、齒、齒齦、舌、齶、腮腺、頜下腺、顳下頜關節
焦點透視:《第三次全國口腔健康流行病學調查報告》顯示:35-44歲的中年人人均有4.5顆齲齒。患齲人羣中未經治療的齲齒平均高於90%。相比與齲齒,牙周病更是口腔健康的大敵,這是一類發生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質和牙牀部位的慢性破壞性疾病。牙周病主要是由於口腔衛生不良,牙齒周圍堆積了大量的菌斑、牙結石,爲細菌的聚集與繁殖提供了條件。牙周病可見牙齦發生炎症和水腫,牙齒鬆動,咀嚼功能下降,最終造成牙齒脫落,還可造成心臟病、腎病及關節炎等多種渾身疾病。牙結石是體檢者在口腔檢查中最常被告知的問題,牙結石的長期存在會引起牙齦萎縮,牙根外露,如不及時清除,會大增加口腔疾病的發生率。
腹部B超
檢查內容:肝、膽、胰、脾、腎
焦點透視:腹部B超讓許多應酬族的脂肪肝“浮出水面”。脂肪肝可以是一個獨立的原發疾病,但更多的是渾身性疾病累及肝臟的表現。造成肝內脂肪過量蓄積的病因甚多,其作用程度及彼此間的關係迄今仍未充分闡明。臨牀上,造成脂肪肝的常見原因有過量飲酒、靜脈高能營養治療、四環素、高脂血症、四氯化碳、飢餓、肥胖症、蛋白質-熱量不足性營養不良、胺碘酮、高脂肪低蛋白飲食、糖尿病、小腸改道手術和黃磷等藥物或工業毒物等。輕度脂肪肝一般沒有症狀,中度或重度脂肪肝可有食慾不振、腹脹、腹泄、乏力、肝區隱痛等。脂肪肝可能引起脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。
13C(14C)呼氣試驗
檢查內容:幽門螺桿菌檢查
焦點透視:幽門螺桿菌是一種螺旋狀的細菌,存在於病人的胃部及十二指腸球部,具有一定的傳染性,可引起慢性胃炎,潰瘍病甚至胃癌。據介紹,病人的口腔中存在着大量的幽門螺桿菌,可以通過唾液或飛沫感染他人,共同進餐就是常見的傳播途徑之一。根據世界衛生組織的報告,每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關,幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性增加2~3倍。值得關注的是,我國新發胃癌病人呈現年輕化趨勢,30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%躥升至當前的3.3%。
結語:以上就是小編今天爲大家介紹的一些關於白領體檢方面的知識,希望所有的白領朋友能夠第一時間意識到自己健康的重要性。只有擁有一個健康的身體,才能繼續的爲公司創造更大的效益。
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