壓力過大導致年輕人頻繁猝死
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近段多發猝死事件出現,人們在惋惜同情的同時,也在反思我們的健康到底怎麼了在這個大家都一路狂奔向前的時代,我們該如何來看待猝死現象。
壓力太大誘發猝死
工作多則感到負荷重、壓力大。我們經常有人感嘆“吃飯很累呀”!在飯桌上,要照顧好客人,要活躍氣氛,一坐幾個小時,這絕不是休閒,應酬多也是會增加壓力的。當精神高度緊張,處於高壓之下的心理與身體狀態不佳時,血壓易升高,血管易痙攣,斑塊破裂堵塞血管,出現心肌梗死。
5月22日,鄭州某報一名28歲的男記者(湖北人)在家中猝死,引發網友強烈關注。而近段多發猝死事件出現,人們在惋惜同情的同時,也在反思我們的健康到底怎麼了在這個大家都一路狂奔向前的時代,我們該如何來看待猝死現象,下面是心理專家的說法。
猝死定義爲“急性症狀發生後即刻或者24小時內發生的意外死亡”。猝死的原因多種多樣,但是最多見的是心血管系統的疾病,據資料顯示,大約80%左右的猝死都是跟心臟直接相關的。有些猝死發生前有一些誘發因素,如精神緊張、情緒激動、體力活動增強或輕度外傷等,有的則無明顯誘因,甚至發生於睡眠、休息之時。
近年來我國冠心病猝死出現了年輕化的傾向,引起了人們的廣泛關注。心理專家指出,現在,人們應該從這些年輕的生命的消逝事件中引起警覺,總結和關注他們悲劇背後的現象,以便於防止更多的類似悲劇重演。專家特別提醒年輕人,關注同齡人的悲劇,關注自己的健康,同時爲下一代的健康負責,管理好自己,不將帶病的基因遺傳給下一代。
專家認爲,與我國13億人口總數相對比,20多歲、30歲上下猝死的病患並不多,正是因爲少,且其中許多又是公衆人物,像2009年浙江衛視的女主播在上海猝死,今年3月上海25歲女碩士猝死,所以備受關注。
倒回去二十年,如遇50歲患者猝死,人們會十分震驚:“這麼年輕怎麼就得這病!”而此前德國有人寫了一本書,驚訝於《年輕人爲什麼心肌梗死》,那是指40歲以上的“年輕人”。可現在,40歲左右猝死的也大有人在,像侯耀文、王均瑤、高秀敏,都是英年早逝。而今天,更加年輕化,發病年齡在很大程度上被前移!
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