治療打嗝的好方法有哪些呢
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打嗝又叫隔氣,這是一種很常見的生理現象,一般都是因爲腸胃有氣體,所以我們會通過我們的氣管給咳出來,所以就會形成一種打嗝,一般有的人經常會突然性的打嗝,而有的人則是規律性的打嗝,打嗝又被稱作是胃痙攣,有的人持續性的打嗝不會停下來,那麼這是什麼原因直到打嗝的好方法有哪些呢?
呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因爲橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記着怎樣呼吸。
打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌爲甚麼會失控地自行收縮。
雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。
【打嗝】
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質性改變。
也有外界物質
生化、物理刺激引起。比如:進入胃內的空氣過多而自口腔溢出,精神神經因素(如迷走神經興
奮、幽門痙攣)
、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等,而胃腸神經官能
症、胃腸道慢
性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。
發生打嗝時不要心焦氣燥,若因過飽過急飲食造成者,數分鐘內可自動緩解,因慢性病導致者在
解痙、加強胃
動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲,也不要做劇烈運動。
打嗝家庭緊急處理:
(1)儘量屏氣,有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水,尤其要在打嗝的同時嚥下。
(3)如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打
嗝,要請醫生診治。
很多人因爲一不小心在吃飯的時候太着急,或是很多原因,都會讓腸胃進入空氣,那麼這時候我就會不停的打嗝,所以暫時我的選擇上應該注意飲食的習慣,多是一些容易消化的食物在吞嚥的動作過程中不要太快,另外注意到打嗝期間,多喝水按壓胃部。
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