近視眼會老花嗎 這些眼睛疾病要當心
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現在生活中,已經有越來越多的人得了眼睛疾病。很多人覺得年輕的時候得了近視眼無所謂,反正等到年紀大了,相互抵消反而沒有老花眼了。那麼近視眼會老花嗎?吃什麼保護視力效果比較明顯呢?
近視眼會老花嗎
很多人認爲,年輕時近視,年紀大了之後和老花眼“抵消”,視力就會恢復。事實上,雖然老花眼症狀與近視相反,但近視的人一樣會發生老花眼。
無論是近視、遠視還是沒有視力問題的人,一般的說,在40歲以後隨着眼睛晶狀體彈性逐漸降低,看不清近處,出現老花。
老花眼是眼睛晶狀體密度逐漸增加,彈性逐漸下降,調節能力減退造成的,是正常的衰老退化現象,每個人都無法避免。但是,近視眼的人發生老花眼的時間較晚,對閱讀的影響較小。一旦眼睛近視的人得了老花眼,看遠處時仍要用近視眼鏡,看近處時要根據個人情況,選擇是否戴老花鏡。
老花眼是眼睛晶狀體組織失去彈性造成的,而遠視眼是屈光不正造成的。雖然兩者都用凸透鏡進行矯正,但老花眼的人只是看近乏力,而遠視眼卻是看遠看近都有困難。
矯治老花眼驗光配鏡是可靠、有效的方法。配老花鏡應以“既能看清近物,又無不適感”爲原則。在老花鏡度數的選擇上,一般45歲左右正視眼用100度鏡片,以後每增加5歲酌情增加50度~100度;如原有屈光不正,配鏡度數應爲原屈光不正度數加老花度數。
若老花鏡度數提高較快,即使頻換眼鏡也難矯正者,應及時去醫院檢查是否爲白內障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到醫院檢查,直接購買老花鏡的做法並不可取。長時間戴不合適的眼鏡不僅會造成嚴重的眼部疾病,還會出現記憶力減退、頭暈腦漲、失眠等症狀。
爲了避免老花眼提前報到,首先,要保證充足的睡眠,讓眼睛充分休息。其次,在近距離工作50分鐘左右時讓眼睛休息10分鐘。可以讓眼睛離開電腦屏幕或書本,往遠處眺望,做一做眼保健操,活動一下頸椎,都對緩解視力疲勞有好處。
眼睛疾病有哪些
1、視力減退
隨着年齡增大,人們會發現自己的視力越來越差,看不清東西成了常態,視力減退是需要大家注意的事情。
可能有人會說,小孩子也會出現視力減退的情況,因爲,很多正在讀書的孩子,視力非常的不好,年紀很小,就戴着眼鏡。
以老年人來說,造成老年人視力減退,往往是因爲一些疾病導致的。
例如,高血壓,高血壓要是發展到一定程度的時候,會造成視網膜發生病變,造成視網膜的動脈出現硬化、水腫的情況,進而會造成眼睛部位的血液流量有所減少。
另外,糖尿病其實也會造成視力低下,糖尿病患者因爲血糖升高,會造成全身的動脈血管壁出現增厚的情況,特別是視網膜,會出現較爲嚴重的病變。情況較輕的時候,有可能會造成視力減退,嚴重的時候,甚至會出現失明的情況,在臨牀上還會把視力減退這種情況稱作糖尿病角膜病變、糖尿病白內障。
2、眼瞼病變
眼瞼是眼睛保護機能的主要屏障,對於保護眼睛有很好的幫助,眼瞼的健康對身體健康有較大的影響,要是眼瞼發生了病變,往往會影響到身體的健康,造成身體出現病變。
在臨牀上,很多時候,臉部的皮膚疾病會傳染到眼睛上,眼瞼首當其衝,會受到較多的病變困擾。
嚴重的眼瞼疾病甚至會向眼球、眼眶深部進行擴散,在這過程中會不斷的削弱眼球的功能,造成眼部疾病。
眼瞼下垂是生活中常見的眼瞼部位發生的疾病,這樣的疾病,往往會和眼部神經調節有關係,要是眼睛神經出現擾亂,會造成這些情況的發生。
吃什麼保護視力
1、藍莓
藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果,有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列爲五大健康食品之一。它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效,多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
另外,藍莓還有許多對人類有益的健康物質,包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管,防止腦神經衰老,增強人的記憶力。
2、聖女果
聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。
3、獼猴桃
獼猴桃能爲人提供大量的維生素C,被譽爲“維C之王”。據分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內障的發生。長期使用電腦的人,多吃獼猴桃。
4、蘋果
蘋果還有“明目果”的美稱,因爲它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究,正常視網膜含硒7微克,而鷹眼含硒量是人的100倍,這說明敏銳的視力與硒含量有關;某些人在黃昏視物不清的人,也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果,可保護視力。
5、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
6、柳橙
要維持眼睛的健康,就要多補充維他命C,因爲它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞,還可以降低白內障的風險,延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力煺化。
結語:無論對於任何人來說,眼睛都是我們一生的財富,如果讓自己的眼睛蒙上了霧霾,那麼就會影響我們的生活、家庭和事業。眼睛對於我們來說非常寶貴,所以親們一定要更加重視眼睛健康哦!
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