放屁不可不注意那是身體發出的警告

如俗人云：“屁乃人體之氣，哪有不放之理？”可是你要是多次連續放，那你就要注意身體的健康了，因爲那是身體給你的警告。今天跟大家分享一下：屁是如何形成的？屁又預示着我們那些器官存在哪些潛在的問題？

屁的形成可以大體概述爲以下6個原因：

一、 腸道細菌失衡

腸道細菌會對我們所吃的食物進行發酵，從而形成氣體。在我們患腸炎後，因爲腸道內的細菌大量繁殖，我們腸道內產生的氣體(屁)也會大大增多。

二、 吃飯狼吞虎嚥

吃飯時，我們若狼吞虎嚥就會吞下大量的氣體。當我們吞下的氣體越多，我們排出的氣體也會變多。當這些氣體累計到一定程度就會變成氣體從我們體內排出。

三、 乳製品吃多了

隨着我們年齡不斷變大，我們腸胃中用於消化乳製品的乳酸酶變少，就會導致我們身體在食用這些乳製品時感覺到不舒適，從而排氣(屁)增多。

四、 腸道消化不良

當腸道中存在不易於消化的食物時，排氣會增多。注意：某些疾病也會導致腸道消化不良，從而導致腸道排氣增多。

五、 激素分泌改變

這一症狀出現於更年期女性或激素分泌失衡的人，其腸道活動不如年輕時那麼活躍(消化不良，請參考四)，也會出現排氣增多現象。一般來說，只要經常運動或服用益生菌類都有助於改善與緩解。

六、 腸道存在宿便

當人體便祕時，腸道內存在大量宿便。這些宿便在腸道內，被細菌不斷髮酵從而導致腸道氣體內增多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更爲敏感，比較容易腹脹、脹氣等。而以上均由腸道問題造成。因此，當我們身體出現這些問題時，我們就需要改善自己的腸道，從而減少那些可以避免的尷尬，甚至通過有效手段讓我們的身體更加健康。

今天再分享給大家二個腸道排毒的方子：

1. 陳皮薑茶

陳皮可以幫助消化，排除胃氣，更可以減少腹部堆積脂肪。(方子：陳皮20克、生薑片10克，甘草5克、茶葉5克，配水1000ml，按照比例先將水燒開，再將陳皮、甘草、茶葉與薑片投入沖泡10分鐘左右，去渣即可飲用)

2. 決明子茶

決明子有祛風散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛及高血壓病。(方子：明子20克，以文火炒黃加沸水沖泡即可飲用)