這五種生活習慣最髒 你確定不戒嗎
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你認爲最髒的生活習慣是什麼呢?是睡前不洗腳還是沒有天天洗頭呢?與這些比起來,下面提到的5個經常犯但不引起注意的生活習慣,纔算得上最髒。
1.內褲並非天天換,內褲襪子一起洗
對於女性來說天天換內褲可能會做到,但男性做到的人比較少。
內褲天天接觸人體的兩處排泄口,容易攜帶糞便、尿液、細菌、寄生蟲、病毒等。即使清洗也不能達到100%的消滅。如果不能做到天天換洗,細菌、病毒會利用人體的溫度與潮溼環境加速繁殖。甚至有研究顯示,平均每一條舊內褲上攜帶有0.1g糞便。
另外,清洗已經不能達到100%的滅菌、消毒,如果內褲再與襪子一同洗,只會增加內褲上的細菌與病毒。
2.不愛刷牙
每個人爲了保持良好口氣,都會選擇在早晨刷牙,但是刷牙的最終目的是爲了維護口腔衛生,與早晨刷牙相比,晚上刷牙更重要。入睡前不刷牙了,因爲睡眠期間唾液分泌少,導致空氣中細菌滋生迅速,同時細菌加速口腔中食物殘留的發酵。
3.在家愛光腳
家中地板很乾淨,所以愛光腳走路?其實肉眼看到的乾淨,只是沒有灰塵而已,而肉眼看不到的是細菌、寄生蟲卵、病毒等。
人體的腳部也分佈汗腺,尤其在運動時會大量出汗,出汗則有利於細菌滋生,而腳步的細菌會通過光腳走路而遺留在地面。當你或你的家人再次踩上這些地面,就可能會受到細菌的感染,甚至是一些皮膚傳染病。
4.摳鼻子、扣耳朵
大多數人都會有摳鼻子、摳耳朵的習慣,其實這種習慣帶來的危害不是手部細菌過多,而是傷害了耳朵與鼻腔。
首先,手部細菌多這是不容否認的,很少人在摳鼻子、摳耳朵之前會洗手,這樣給鼻腔帶去了細菌,有統計顯示,80%以上的呼吸道感染疾病,與鼻腔不清潔有關。
其次,鼻腔、耳朵空間小,並且毛細血管脆弱,受到外力容易被破壞出血,加劇感染。
5.便後只用清水洗手
老師教的知識能從幼兒園記到成年的估計是“飯前便後要洗手”這句話。但是大多數只用清水沖洗,並且時間短暫。其實上廁所時,手與大腸桿菌距離最近,極容易受到感染,而不用肥皂洗,達不到清潔目的。並且,即使用肥皂,清洗時間短暫,也達不到滅菌作用。
所以,飯前便後要洗手,不僅僅是說說而已,還得用肥皂充分清洗。
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