快速美白牙齒小妙招 這些方法可以幫你

生活當中有些人牙齒很黃，這對於個人形象的影響是十分大的，那麼美白牙齒小妙招有哪些呢？怎麼樣美白牙齒比較好呢？今天就爲大家介紹一些可以美白牙齒的小方法哦！一起具體的來看看吧！

快速美白牙齒小妙招

用橘子皮刷牙

牙齒黃怎麼辦呢？有很多方法可以改善牙齒黃的情況，橘子皮就可以幫助美白牙齒，做法是曬乾磨成細粉末狀，每次刷牙的時候取適量和牙膏一同攪拌刷牙。長期堅持使用可起到很好的美白牙齒效果。

花生粉塗擦牙齒

在準備刷牙的時候，可將花生粉塗抹於牙齒上，建議將花生磨成細粉末狀態，使用的時候和適量的清水混合成糊狀後塗抹於牙齒上進行刷牙，能有效堅固牙齒同時具有美白牙齒的護齒效果。

嚼無糖木糖醇口香糖

木糖醇口香糖大家一定熟悉了，含有自然的甜味劑，有效防止牙菌色斑的出現。不妨在飯後適當適量的嚼口香糖，將牙齒縫隙內殘留的雜物清除，養成早晚刷牙的良好習慣，可有效改善牙齒黃的不良現象。

多吃青蘋果

怎麼美白牙齒呢？青蘋果就可以幫助你美白牙齒哦。青蘋果含有豐富的纖維素和適量的果酸等營養成分，日常多吃青蘋果可以去除牙齒污垢，讓牙齒白淨起來。同時對皮膚保養也具有很不錯的效果。

檸檬汁刷牙

檸檬汁富含有維生素C等營養成分，同時具有很強效的清潔作用。每次刷牙的時候，使用牙刷、棉花或者紗布蘸取適量的檸檬汁後塗擦牙齒，之後再用清水沖洗塗刷乾淨。堅持使用一段時間會發現牙齒有明顯的美白效果。

含食醋美白牙齒

將適量的食醋含在嘴巴里1-3分鐘左右，然後吐掉，在進行刷牙，此方法能起到快速顯着的美白牙齒效果。但注意不可過於頻繁的使用，每次使用的時間控制在2-3分鐘左右，以免導致牙齒髮酸或者發麻的不良感。建議2個月左右一次即可。

簡單6招，牙齒由黃變白

許多人爲了擁有一口潔白的牙齒，都傾向於購買具有美白功能的牙膏，然而，隨着近年來美白牙膏頻頻被曝出含有漂白劑後，消費者變得難以抉擇。其實，想讓牙齒由黃變白，不妨試一下以下6種天然的招式。

牙齒美白第1招：飯後漱口

吃完東西后一定要漱口，這有利於清潔口腔裏的殘渣，還可以緩解牙齒變黃。由於吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齒上，此時及時漱口，則有助於預防色素引起的牙齒髮黃現象。

牙齒美白第2招：吃深綠色蔬菜

由於深色的蔬菜中含有鎂等多種礦物質，這種礦物質能在牙齒表面形成一層天然的抗污膜，可有效防止牙齒變黃。西蘭花、萵苣、菠菜等都屬於深色蔬菜，大家可以多吃。

牙齒美白第3招：喝咖啡時加點牛奶

喝咖啡時間一長，牙齒極容易出現牙漬，那麼，有沒有什麼辦法能讓喝咖啡少產生牙漬呢？其實，喝咖啡時，可以在咖啡裏兌一些牛奶，這樣有助於改變咖啡的化學結構，使色素不容易粘在牙齒外表。而且，喝咖啡兌點牛奶，這樣喝更美味。

牙齒美白第4招：用吸管喝飲料

平時喝飲料時最好用上吸管，因爲用吸管喝飲料有利於防止飲料傷害牙釉質，防止牙齒變黃。

牙齒美白第5招：用小蘇打或食鹽刷牙

或許許多人有這種感覺：天天堅持刷牙，而且一天刷好幾遍，但牙齒依然不見白。其實，用食鹽、小蘇打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每週用其刷牙一次，可起到美白牙齒的效果。

牙齒美白第6招：刷牙前含點醋

刷牙的時候，可以含一些食用醋(白醋、陳醋即可)在嘴裏，等到2、3分鐘後，再吐掉進行刷牙。這種方法對美白牙齒有一定的作用，但不建議長期做，因爲長期做容易使牙齒變酸。

牙齒黃是什麼原因造成的？

1、生理性顏色改變

人的牙齒隨着年齡的增長和長期的使用，會逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無法避免的。對於這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話，可以使用美白牙齒的方法來提升美觀，就和皮膚的美容一樣。

2、內源性黃牙

牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。

氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最爲明顯，因此嚴重影響美觀。

四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類藥物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

3、外源性黃牙

由於食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色。吸菸的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附着牙齒上呈黃灰色。

結語：牙齒太黃是不好看的，牙齒太黃的人平時可以用一些小方法來改善哦！那麼上述小編介紹的這些關於怎麼樣美白牙齒的方法大家看了都有所瞭解了吧！希望小編的介紹都可以幫助到大家哦！